營養飲食

做炸醬麵怎麼做呢

當今很多上班族總是不斷的忙碌功效, 一日三餐總是被忽略, 這樣對腸胃的傷害是非常大的, 特別容易出現胃疼的現象, 如果我們平時調整好飲食, 多吃麵食還有很好的養胃的作用, 其中炸醬麵能製作成不同的口味, 能滿足更多人的飲食需求, 但是一定要掌握好做法, 下面一起瞭解下做炸醬麵怎麼做呢。

做炸醬麵怎麼做呢

做法一

1、上好五花肉一斤切丁、蔥、薑切片備用;

2、五花肉過水;

3、鍋中放油, 七成熱後, 放入花椒、大料, 小火炒出香味後, 盛出放入蔥、薑炒香, 放入肉丁煸炒出油後放入六必居黃醬兩袋, 炒出香味兒;(沒有六必居用別的黃醬也可以, 天源、欣和都不錯, 我放的肉多, 放了兩袋六必居黃醬, 兩袋甜麵醬, 加點甜麵醬味道更好)

4、烹入料酒, 倒入清水適量;

5、中火煮開後, 改小火繼續煮, 期間要時常翻動, 防止粘鍋。 煮一個小時後,放入冰糖適量,繼續煮半個小時,至肉爛醬稠即可。

做法二 豆瓣醬炸醬麵

材料: 寬麵條200克, 豬肉餡150克, 豆腐乾20克, 蝦米20克, 黃瓜20克, 香菇10克, 大蒜2瓣

調料: 食用油30克, 香油1小匙, 醬油1大匙, 豆瓣醬2大匙, 甜麵醬2大匙, 白糖1小匙,

1.蝦米泡軟, 香菇泡軟, 去蒂切絲,

2.豆腐乾、大蒜洗淨切末, 黃瓜洗淨, 切絲,

3.鍋中倒入油, 燒至五成熱, 爆香大蒜末, 放入豬肉餡、香菇絲、蝦米、豆腐乾及豆瓣醬、甜麵醬拌炒, 加入醬油、水、白糖和香油燜炸至出味, 做成炸醬,

4.把麵條煮熟, 撈出盛入碗中, 加入炸醬及黃瓜絲, 拌勻即成。

特點: 醬香味濃, 滑潤爽口。

當今生活水準不斷的提高, 很多人對飲食的要求不再是吃飽這樣簡單, 更好保證飲食的品質這樣營養的均衡, 上面就是對做炸醬麵怎麼做呢的介紹,

它的做法雖然非常的簡單, 但是能搭配不同的蔬菜進行食用, 這樣更能保證我們的營養均衡。