春季晨起梳頭可以解壓順氣

專家認為， 三類年輕人尤其適合“晨起梳頭法”， 包括每天在電腦前一坐就是一天， 面色不好的辦公室人群；因為工作壓力大導致失眠、健忘的腎陽虛年輕人；肝氣旺、情緒不好的人。 梳頭宜選擇木梳， 順著頭部的督脈， 從前髮際到腦頂的百會穴處， 最後止於枕骨， 從前向後勻速梳頭。 堅持每天梳頭50次左右， 感覺頭皮微疼發麻、有鬆弛感即可。

趙主任強調， 一天之中， 早上8點左右是陽氣開始生髮的時候， 因此這個梳頭法最重要的是“晨起”二字。 提醒注意的是， 木梳應選用梳齒稀鬆的大齒木梳， 梳齒頭不要太鋒利，