營養飲食

肉絲怎麼炒才嫩

肉絲是很多人都非常的喜歡吃的, 一般直接加辣椒炒, 就可以讓味道非常的美味, 但是有些人炒出來的肉絲口感太老, 口感太老的肉絲會讓人覺得不那麼好吃, 人們想要將肉絲做得好吃的話, 必須要讓口感更嫩滑一些才可以, 肉絲怎麼炒才嫩呢?其實人們只要注意到幾個技巧, 就可以讓肉變得更嫩。

方法一

方法/步驟

這是一種普遍適應的方法。 可以讓各種菜炒肉絲都很細嫩+口感好。

首先肉質的選材, 應該是前夾、裡脊或腰柳這些比較嫩的位置。 首選腰柳, 其次裡脊, 再次前夾, 因為前夾有些帶了肥肉……誰喜歡誰吃。

肉切成4釐米長的絲, 別問我怎麼切, 問賣肉的。

肉絲放碗裡, 放少量豆粉, 就是澱粉, 少量生抽, 少量水碼勻。 碼勻後不稀就好, 不要有湯水。

蔬菜洗淨切好。 用肉絲就切絲, 肉片就切片。

鍋放油, 大火燒辣, 下肉絲爆炒, 15秒變色熟了馬上小火, 迅速控油撈起。

轉大火, 油溫很快變高, 下蔬菜, 放少量鹽, 蔬菜有味就行了。

4.蔬菜差不多熟了時, 再把炒好的肉絲下鍋翻炒數下, 炒勻起鍋。

方法二

1.先來處理肉絲:豬瘦肉順著紋理切絲, 放大碗裡, 加一點點鹽、1小勺黃酒和2勺清水。 加鹽是為了讓肉絲有個底味,

加黃酒是為了去腥, 可以用料酒代替, 加水是為了讓肉吃進水去, 使肉更嫩。

2.用手反復把肉肉抓勻, 讓水充分吃進肉裡。

3再加一點紅燒醬油, 老抽也可以, 再次抓勻, 讓肉絲有個底色。

4放入一點兒澱粉, 繼續用手抓勻, 讓每個肉絲都均勻地沾上澱粉, 澱粉不要多, 能讓肉絲掛上很薄的一層就可以了。

5接著放入1小勺香油, 仍然抓勻, 這叫做油封水, 讓油把肉裡的水分給鎖住。 沒有香油也可以用炒菜的油代替。

6肉絲醃制上了, 再來洗淨香菜, 切成段, 取香菜莖的部分, 香菜葉可以做他用。

7切好蔥、薑、蒜備用。

8熱鍋涼油, 待油溫熱時下肉絲, 劃散, 翻炒至肉絲變色。

9下入蔥薑蒜炒香。

10放入香菜, 調入適量鹽和生抽, 大火翻炒。 因為給肉絲上漿過程中用到了鹽和醬油,

所以現在這個時候用鹽一定要少, 不然菜會太鹹, 鹹了對身體沒有好處的。 可以先嘗一下

菜的鹹淡再決定放不放鹽哦!

11炒勻即可關火。

12.也可以放入少量的辣椒配色, 翻炒出鍋, 成品。

注意事項

(1)加鹽是為了讓肉絲有個底味, 加黃酒是為了去腥,

可以用料酒代替, 加水是為了讓肉吃進 水去, 使肉更嫩。

(2)讓油把肉裡的水分給鎖住, 沒有香油也可以用炒菜的油代替。