3食物讓你成為“毒”女人 4大解毒食物少不了

3種食物會加劇體內毒素積聚

燒烤

夏天很多人都喜歡蹲路邊一邊擼串一邊喝啤酒， 但肉類在進行高溫烤制的時候， 會讓它當中的蛋白質分解，

而肉在烤制的過程中會釋放出油脂， 而這個物質在滴到碳木上的時候， 就會釋放出一種有害物質， 從而與肉中的蛋白質結合。

因此， 如果長時間大量的吃燒烤， 特別容易讓身體中的毒素堆積。 擼串雖爽， 還是應該適量。

泡面

大家都知道泡面不健康，

但因為方便， 很多時候還是會吃上不少。 但大多的泡面都是經過油炸製作而成的， 而且在它當中還會存在比較多的添加劑， 因此吃多了不僅不利於身體的消化， 而且還會讓體內的毒素增多。

薯片

薯片是一種很多人都喜歡吃的零食，

但大多數的薯片都是油炸食品， 而且在它當中所含有的添加劑特別多， 如果大家在日常吃多了， 不僅會讓身體中的熱量變得比較高， 而且還會導致身體中的食物添加劑含量比較多， 而這些物質在經過身體進行消化吸收之後， 就會形成毒素堆積在身體中。

四種食物有解毒功能

蘋果

蘋果含有豐富的果膠， 這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物。

甜菜

甜菜有助於肝臟的解毒功能， 緩解膽汁類疾病(如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。 甜菜也被稱為“血液淨化器”和“血液建築工”，

因為它有助於紅血球的再生和恢復， 並向人體供應新鮮的氧氣。

姜

薑不僅能讓味蕾發揮效力， 還能啟動新陳代謝過程， 沖刷毒素。 這是由其高濃度的薑辣素決定的。

洋蔥

發表在《環境與污染國際期刊》上的研究顯示：洋蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。