發燒怎么退燒 按摩五穴位有效退燒

發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏斗， 機體免疫力較強的表現， 一般情況下不需要特殊處理。 但高熱(體溫在39℃以上者)時， 人體內環境失衡， 臟腑功能紊亂， 特別是小孩， 神經系統發育尚不完善， 易出現驚厥， 需要緊急處理。 這里介紹幾個常用的退燒穴位， 合理使用， 往往有奇效。

十宣穴：即十指尖， 共10個。 十宣穴急救用途較多， 民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。 高熱時， 用三棱針點刺放血， 出血3—5滴為宜。

大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處， 是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點， 總督一身之陽， 是解表退熱的常用穴。 在大椎穴， 以三棱針點刺放血， 加拔火罐效果更好。 也可以做大椎穴按摩， 配合推脊柱， 即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨， 約推100—300次。

曲池、合谷、外關穴：曲肘， 橫紋盡處， 即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。 合谷俗稱“虎口”， 在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。 曲池與合谷均屬于手陽明大腸經， 既能疏風解表， 又能清瀉陽明。 外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。 外關穴是八脈交會穴之一， 是解表退熱的要穴。 用毫針刺這3個穴， 能降體溫。 也可按摩這3個穴， 同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一， 對高熱也有奇效。 可以選用上述穴位進行刮痧， 也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處， 自上而下， 先輕后重， 刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。

上述方法僅適合于應急， 要想徹底退熱， 關鍵是針對病因治療， 所以病人應該首先去醫院。