養生泡腳方都有什麼呢？

許多人都喜歡在晚上睡覺前用熱水泡泡腳， 尤其是在寒冷的冬天， 熱水泡腳後， 一晚上都會覺得腳是暖洋洋的， 非常的舒服， 睡覺也踏實。 在工作累了， 或者外出玩的時候， 消耗了大量的體力勞動， 這時候如果泡泡腳， 就會讓疲勞一掃而空的。 泡腳不僅僅是用清水來泡， 還可以加上多種中藥， 還可以起到治病的功效。

一、楠木、桐木適量煎成湯後加入溫水， 然後泡腳， 每次20分鐘就可以。 此方可治雙足水腫。

二、用山楂、當歸、白蘚皮， 白蒺藜各15克， 加水煎成湯， 然後去渣， 可取一杯汁代茶飲用， 剩下的加入適量的溫開水一起倒入盆中泡腳， 每天泡一次， 每次大概40分鐘就可。 對於臉上有黃褐斑的女性特別適用。

三、桂皮、銀花、紅花煎煮後倒入浴盆之中然後泡腳半個小時， 每天只需要一次， 腳底皸裂的問題就可以得到很大的改善了， 而且還有利於睡眠。

四、用透骨草、乳香、沒藥、尋骨風、血竭、王不留行各15克上藥煎水泡腳半個小時，

五、冬瓜皮、苓茯、木瓜用水煎煮去渣用來泡腳， 泡至微微出汗就可。 此方最適合微胖女性減肥了。 只要堅持一個月， 體重就可有明顯的下降。

六、40度的溫水泡腳， 個人認為直接用40度的水來泡腳， 不僅簡單， 而且也不用擔心藥物是否會有副作用。

七、黨參、白術、黃芪加水煎煮出味， 然後拿出來泡腳就可了。 特別適用適合氣血兩虛的女性經常泡腳。

上述七種泡腳的方劑， 可以起到不同的作用， 消除水腫的、安眠的、治療黃褐斑的、減肥的、補氣補血的等等， 如果你有上述的一些症狀， 不妨採取這種方法倆泡泡腳， 不但可以起到調理身體的作用，