辛辣生冷食物有哪些

2015-12-30

可能我們很多人特別喜歡吃各種各樣的食物，食物的種類有很多種，辛辣生冷的食物在我們生病之後千萬不要吃，否則可能會加重我們自身的病情，不利於我們自身的身體康復，一定要對於各種飲食的注意事項引起特別的關注，熟悉一下辛辣生冷食物有哪些吧。

生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。

屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

辛辣食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等

刺激太強的食物。就是太辣，太麻，太冷的食物，比如：辣椒，花椒，胡椒，還有姑娘們最愛吃的雪糕，不能洗冷水澡(夏天也是，

不過夏天的水也不算冷，有條件就溫水)。基本要少吃為妙，女孩子都知道的，每月的那幾天不能洗頭，不能吃雪糕(吃雪糕還容易飽，是孕婦不想吃別的東西)。

瞭解了辛辣生冷食物有哪些，我們才能夠在以後的生活中更有效地避免因為食用的一些衛生，不健康的食物給我們自身帶來不利的影響，同時一些腸胃疾病不好的朋友們也儘量少吃一些辛辣生冷的食物，避免對腸胃造成刺激。