手腕腱鞘炎

手是我們身體身體器官中最勤勞， 這也讓它很容易受到一些疾病的侵犯， 比如手腕腱鞘炎就是其中之一， 不過因為手腕腱鞘炎僅僅表現為手腕疼痛或者發病部位活動受限， 所以很多患者對於該病都非常的重視， 害怕手腕腱鞘炎治療不好會導致什麼後遺症， 不過事實也確實是如此。

臨床證明， 如果是手腕腱鞘炎治療不徹底的話， 很容易導致發病部位永久性的出現活動受限， 因此， 當您出現了類似手腕腱鞘炎症狀的話， 請一定要注意及時的進行治療， 避免手腕腱鞘炎帶來更大的危害。

適當的運動可以有助於緩解手腕腱鞘炎

1、輕柔的向前彎曲腕關節， 在最屈曲的位置上堅持5秒鐘， 輕柔的向手背側彎曲腕關節， 在最背伸的位置上堅持5秒鐘。

2、輕柔的向手的拇指側和小指側活動腕關節， 在最橈偏和尺偏的位置上各堅持5秒鐘， 練習時， 每天3組，

3、先壓住患側手背使腕關節儘量屈曲， 維持姿勢不動;在搬住患側手掌或手指使腕關節儘量背伸， 維持姿勢不動;注意保持患側肘關節處在伸直位。

4、面向桌子或窗臺站立， 雙手掌撐住桌面， 指尖指向自己， 並保持肘關節伸直;

5、將身體前傾， 感覺腕關節背側有牽拉感。

6、練習時， 每天3組， 每組3次， 每次堅持15-30秒。

中醫解析

腱鞘炎屬中醫“傷筋”範疇， 系因局部勞作過度， 積勞傷筋， 或受寒涼， 致使氣血凝滯， 不能濡養經筋而發病。 治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則， 既要驅除寒濕 致病外邪， 又需疏通經絡、調和氣血， 以使氣血運行通暢， 局部迴圈得以改善， 受損組織得以修復， 從而達到治癒目的， 外貼膏藥是醫學界迄今為止唯一公認可以根 治手腕腱鞘炎、活血和消腫最好的方法。

腱鞘炎的治療

患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右， 特別要減少引起疾病的手工勞動。 局部封閉治療， 可使早期腱鞘炎得到緩解， 每週封閉一次。 上述方法治療無效或反復發作時， 應做腱鞘切開術， 術後應早期做屈伸手指活動， 防止肌腱粘連。 術後1個月內免手工勞動。

通過本文分析， 相信您知道了手腕腱鞘炎具體的治療方法， 手腕腱鞘炎最容易發病的部位為手腕和手指， 因此， 希望各位朋友能夠對於這些關節出現了腫脹疼痛的情況的時候， 做出正確的處理， 到正規的醫院去進行一下治療， 避免手腕腱鞘炎引起併發症出現。