春捂秋凍因人而異 這五類人不適合秋凍
秋意漸濃， 氣溫也在逐漸下降， 走在街上， 可以看見有的人已經穿上了棉衣， 而有的人依然“美麗凍人”。 俗話說：春捂秋凍， 不生雜病。 很多人遵從“春捂秋凍”， 不料凍出了疾病， 那究竟是凍還是不凍呢？如何正確科學的進行秋凍？下面， 隨小編 一起來瞭解。
什麼人不適合秋凍？
啥是秋凍？秋凍是指秋季氣溫稍微涼爽， 不要過早地增加衣服， 適宜的涼爽刺激， 有助於鍛煉大家得耐寒能力。 這樣能促進身體的物質代謝， 增加產熱， 提高機體適應自然氣候變化的抗寒能力。
不過， “春捂秋凍”必須把握科學的尺度， 才能真正有益於健康。 一般來說， 體質較好的人更加適宜“秋凍”， 年老體弱者“秋凍”要謹慎。
1、心腦血管疾病
心腦血管疾病患者應注意保暖， 根據氣溫變化隨時增減衣服。 因為， 當身體受到寒冷刺激後， 交感神經會比較興奮， 全身毛細血管收縮， 血液迴圈外周阻力加大，
2、慢性胃病
秋天是胃病的多發季節， 且深秋時節氣溫變化無常， 胃腸道對寒冷刺激非常敏感， 若不慎著涼， 容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病復發， 嚴重者可引起胃出血、胃穿孔等併發症。
3、呼吸道疾病
有支氣管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋凍”。 寒冷會對人的氣道產生不良刺激， 從而誘發氣管、支氣管或小氣道的痙攣， 使得上述疾病復發或加重。
4、關節炎
患有風濕、類風濕性關節炎的患者常反復出現腿部脹痛、沉重感， 受寒後可使上述症狀加重， 出現關節疼痛， 或伴有腫脹， 行走不便等。
5、糖尿病
糖尿病常併發血管神經病變，
小貼士：秋凍“凍”不好 小心這些病找上你
1、鼻炎
秋季乾燥， 如果這時再被冷空氣侵襲， 非常容易使鼻炎發作。 這時， 應特別注意保暖， 保證清淡飲食， 如果有過敏史的人， 應遠離過敏源。
2、聲音嘶啞
風寒侵襲咽部和肺部， 會導致出現聲音嘶啞， 甚至短暫失聲。 這時， 應多喝一些冰糖梨水， 注意休息和防風保暖。
3、感冒
秋季早晚和室內外溫都比較大， 秋凍不當很容易感冒。 這時應做好通風， 根據自身情況適當增減衣物， 多喝水多吃水果。
