冬季養生

冬季如何防治凍瘡

冬季天氣等原因容易導致凍瘡, 讓你的肌膚飽受傷害。 所以說, 只有瞭解凍瘡才能有效預防凍瘡。

數九嚴寒, 冰天雪地, 很多人容易患凍瘡。

凍瘡是由於氣候寒冷、潮濕引起局部血管痙攣、淤血而發生的, 凍瘡容易發生在身體的外露部位和血液迴圈不良的四肢末梢, 如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處。

長凍瘡處先是呈紫色硬塊, 繼而浮腫, 中央暗紅, 邊緣鮮紅, 局部發癢、發腫和灼熱;嚴重的有水瘡, 瘡破後成糜爛及潰瘍, 最嚴重的可引起患處的壞死、潰爛。 預防凍瘡的辦法很多, 首先要加強耐寒鍛煉, 練習用冷水洗臉、洗腳、洗手或冷水浴。 二要做好防寒, 穿著要暖和, 鞋襪要清潔、乾燥, 可在面部、手等容易受凍部位塗些護膚油脂。

如果患了凍瘡, 不要用火烤或放在很熱的水中浸泡, 以免因受凍部分失去知覺而發生燙傷。 最好在室溫下按摩活動一段時間,

使受凍部位自然複溫。 民間使用橘子皮煎水後洗擦凍瘡部位, 對治療輕度凍瘡效果也很好。