​鮑魚加干貝粥小孩子可以吃嗎？

鮑魚跟干貝都屬於海產品， 小孩的身體正是發育的階段， 每天每頓都需要攝入全面的營養， 比如高蛋白， 鈣， 鐵， 鋅， 維生素等營養元素， 鮑魚跟干貝可以補充人體高蛋白， 鈣質等， 很多家長疑惑這個時候可不可以給孩子吃鮑魚加干貝的粥， 好給寶寶補充全面的營養， 鮑魚加干貝粥小孩子可以吃嗎？接下來我們來看看吧。

一.鮑魚加干貝粥小孩子可以吃嗎？

可以吃這些海產品.但是做成湯讓孩子吃,顯然不能給孩子多少營養,因為90%的營養全在這些海產品的肉裡.另外給孩子煲海產品湯,不要煲的時間太長。

二.小孩平時吃什麼食物好？

(1)牛奶牛奶是一種全營養品， 它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等， 對增高極為有利。

(2)沙丁魚沙丁魚是蛋白質的寶庫。 另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。

(3)菠菜菠菜是維生素的寶庫。 每天吃100克菠菜，

(4)胡蘿蔔胡蘿蔔含大量的維生素B1、B2、B12、煙酸， 兒童的菜肴裡每天加入100克的胡蘿蔔， 大有益處。

(5)柑桔柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的三倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，

三.田螺肉韭菜

1.配料

田螺肉150克， 韭菜100克， 料酒、精鹽、白糖、植物油各適量， 蔥絲少許。

2.制法

將田螺肉， 去雜洗淨；韭菜， 擇洗乾淨， 切成段。 鍋中放油， 燒至6成熱， 下蔥絲煸香， 放入田螺肉， 焙炒至田螺肉熟並入味， 放入韭菜段， 繼續煸炒至韭菜入味而不爛時， 即可出鍋裝盤， 食用。

3.功能

壯筋堅骨， 補腎健脾。 本膳用田螺肉， 每100克， 含蛋白質10　7克， 脂肪1　2克， 鈣1　357毫克， 磷1　91毫克， 鐵19　8毫克， 還含有維生素B1、維生素B2、尼克酸等。 韭菜， 含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C。 此是小兒補鈣、防治骨病的理想菜肴， 有促小兒增高之效。