孕婦可以吃甜白酒嗎

酒是我們身邊不可或缺的一種東西， 酒的品種有很多種， 出去一些常見的烈酒之外， 還有的就是甜酒， 也叫作糯米甜酒， 因為酒精含量較少深受人們喜愛， 對於孕婦來說， 不管飲用的酒的酒精含量是多少， 都會對孩子有很大的影響， 而且這種影響很有可能是無法挽回的， 下面有對孕婦能否喝甜酒的說明， 希望可以引起大家的重視。

糯米甜酒和一般酒一樣， 都含有一定比例的酒精。 與普通白酒的不同之處是， 糯米甜酒含酒精的濃度不如烈性酒高。 但即使是微量酒精， 也可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內， 使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙， 導致其發育不全， 並可造成中樞神經系統發育障礙， 會造成胎兒畸形和智力低下。

此外， 在炎炎夏日， 准媽媽們解暑喝的飲料要注意， 濃茶、咖啡、可樂型飲料都是禁喝的， 冷飲也要節制， 否則除了容易造成上呼吸道感染，

值得推薦的孕期“飲料”

生薑烏梅飲

生薑具有解毒殺菌的作用， 生薑中分離出來的姜烯、薑酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。 生薑烏梅飲是孕期的一款好食譜。

主料： 烏梅、10克、薑、10克。

輔料：赤砂糖、30克。

製作工藝：將烏梅肉、生薑、紅糖加水200毫升煎湯。

食用方法：每次100毫升， 每日2次。

健康提示：

1. 和胃止嘔， 生津止渴。

2. 適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。

3. 烏梅性溫味酸， 有斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、安蛔的作用， 可治久咳、虛熱煩渴、久瘧、久瀉、久痢、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、鉤蟲病、牛皮癬等。

4. 據《本草綱目》記載， 烏梅主治下氣， 除熱煩滿， 安心， 止肢體痛， 偏粘不仁， 去青黑痣， 蝕惡肉。 去痹， 利筋脈， 止下痢， 好睡口幹。 水漬汁飲， 治傷寒煩熱。 止渴調中， 去炎治瘧瘴， 止吐逆霍亂， 除冷熱痢。 治虛勞骨蒸， 消酒毒， 令人得睡。

懷孕初期吃什麼好

懷孕初期飲食原則是非常重要的， 尤其是處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應困擾， 胃口不佳。 但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，

1、多食新鮮的瓜果蔬菜， 可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧， 少食精製的米、面， 因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。

3、多吃穀類、花生等， 因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

4、每天可加食1—2個雞蛋， 因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽， 使機體產生多種維生素D， 以保證胎兒骨骼生長的需要。

6、多注意補充微量元素， 如鋅、鎂、碘、銅等。 在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

懷孕初期吃什麼好呢?從以上的講解來看， 在懷孕的三個月內要多食用富含葉酸的食物才行， 因為葉酸能有效的防止胎兒的畸形， 因此， 人們在生活中可以以葉酸為參考， 選用一些營養價值高， 不刺激的食物來補充營養。