鳳梨是上火的嗎怎麼正確的吃鳳梨

2015-12-28

鳳梨有好多的朋友都喜歡吃，鳳梨是上火的嗎怎麼正確的吃鳳梨啊，怎麼吃大家都會吃，要是能的正確就知道的人有些少了。鳳梨中有維生素和鉀，這些都是身體所需的營養成分，媽媽每次都是買剝過皮的鳳梨回來吃，自己要是剝皮，就會連帶好多鳳梨肉，太浪費了，怎麼才是正確的吃鳳梨的方法呢，大家要是想知道的就一起往下看看。

中醫認為其性味歸經：甘、微澀，平。歸脾、胃經。有清暑解渴、消食止瀉的功效。鳳梨既可生食，又可做成罐頭、果汁，還可以做成菜肴等。

吃鳳梨的量一次應控制在一個鳳梨的1/5以內，如果鳳梨個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃鳳梨。否則一定會產生程度不同的上火現象。

出現上火現象時，應停止食用鳳梨，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。

眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。

鳳梨雖然好吃，

但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。

患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃鳳梨，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃鳳梨最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

注意鳳梨蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時先將鳳梨切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃。

便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現象。鳳梨中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害。

因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。

其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

通過上面的介紹鳳梨是上火的嗎怎麼正確的吃鳳梨的內容，讓我們對鳳梨有了更深的瞭解，

如果朋友現在正在發燒的話，就先不要吃鳳梨，吃鳳梨會加重病情，還是要多喝水才是正確的，等病好了才吃就好了。身體的健康是非常重要的。