營養飲食

胡蘿蔔番茄汁的功效有哪些

胡蘿蔔番茄人們在製作食物的時候其實有很多方法可以做, 不是光用來當炒菜來吃, 也不是只能用來熬湯, 其實這個番茄胡蘿蔔還可以用來做果汁喝, 胡蘿蔔和番茄來做出的果汁顏色看起來紅紅的, 從外觀來看特別的新鮮, 也特別的好吃, 而用嘴喝的話就感覺更可口了, 那麼胡蘿蔔番茄汁的功效有哪些?

主要功能

1、益肝明目:

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素, 這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A, 進入機體後, 在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用, 其中50%變成維生素A, 有補肝明目的作用, 可治療夜盲症;

2、利膈寬腸:

胡蘿蔔含有植物纖維, 吸水性強, 在腸道中體積容易膨脹, 是腸道中的“充盈物質”, 可加強腸道的蠕動, 從而利膈寬腸, 通便防癌;

3、健脾除疳:

維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質, 有助於細胞增殖與生長, 是機體生長的要素, 對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;

4、增強免疫功能:

胡蘿蔔素轉變成維生素A, 有助於增強機體的免疫軾能, 在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。 胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制, 間接消滅癌細胞;

5、降糖降脂:

胡蘿蔔還含有降糖物質, 是糖尿病人的良好食品, 其所含的某些成分, 如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量, 降低血脂, 促進腎上腺素的合成, 還有降壓, 強心作用, 是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

胡蘿蔔番茄汁的功效上面我們介紹了很多, 大家看了之後也是一眼就能明白的, 吃這個胡蘿蔔番茄汁的時候自己最好是有一個榨汁機, 這樣榨汁出來的果汁才是最健康最營養的, 也是最方便快捷的,

胡蘿蔔番茄榨汁的時候裡面還可以加入其他的蔬菜水果, 但是要謹記食物的相克。