輕微靜脈曲張症狀和緩解方法

輕微靜脈曲張很多人都容易忽視， 因為輕微靜脈曲張的症狀都不怎麼明顯。 對於靜脈曲張的問題在出現早期症狀的時候， 患者就應該特別注意， 應該及早治療， 避免靜脈曲張的情況加重。

1、靜脈曲張在發病初期， 患者往往沒有太過明顯的症狀， 患者會出現小腿皮膚癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部有沉重感等症狀。 如果處於站立， 可見小腿靜脈隆起， 如果把腳抬高就會比較舒服。

2、隨著病情的進一步發展， 患者的雙下肢出現水腫， 患肢疼痛， 運動時加劇， 甚至有時靜止時也會疼痛， 並且還會在夜間加重。 隨著病情的發展， 疼痛表現會越來越明顯， 有些患者會發生腳部血液淤積、腳踝發紫等症狀。

3、常進行腿部按摩， 兩手分別放在小腿兩側，

4、簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉， 對關節也很有好處。 既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等症狀， 還可以促進血液迴圈， 增強體質。 別看下蹲動作很簡單， 做起來卻有一定的講究， 否則會物極必反。

5、躺下休息時， 抬高雙腿， 高於心臟水準， 並維持膝蓋彎曲， 堅持15分鐘左右。 以促進腿部血液迴圈， 緩解下肢靜脈曲張症狀。