營養飲食

漢堡的做法大全有哪些

漢堡是很多人在生活當中, 都會吃到的一種食物, 一般情況下大多人會選擇在外面購買, 但實際上, 很多時候在外面購買的漢堡熱量是驚人的, 所以說不妨你也可以學習一下, 自己動手製作漢堡而且, 這樣做出來的漢堡可以控制熱量, 營養健康問題也是令人比較放心的。

食材用料:

黃油30克,小餐包 高筋麵粉450克,小餐包

牛奶290克,小餐包 鹽4克,小餐包 白砂糖40克,小餐包奶粉20克,小餐包

酵母4克,小餐包 餐包

純肉火腿 雞蛋 大白菜 相克食物

1.將黃油除外的所有材料都放入麵包機, 按普通麵包鍵和麵

2.大約10分鐘, 揉成光滑麵團後加入黃油繼續重啟揉面

3.也是大約10分鐘, 麵團被揉的光滑且有彈性, 用手拉開感覺很有韌勁

4.這時按下麵包機的發麵團鍵, 自動工作至一個半小時後。 停機後還可延長時間, 直至麵團發酵很大或至滿桶

5.再次的用普通麵包鍵揉面10分鐘,

排氣

6.取出麵團, 稱量平均等分, 然後再逐個滾圓

7.放入烤箱再次的發酵, 40度大約40分鐘, 烤箱底部可放一盤熱水防乾燥

8.麵團脹大發胖後, 取出表面刷全蛋液

9.撒上一層芝麻, 然後入烤箱150度25分鐘烤焙即可

10.純肉火腿切片, 白菜葉洗淨

11.不粘鍋, 不用加油, 打入雞蛋煎熟, 同時也將火腿兩面煎焦, 熱乎的好吃

漢堡的做法圖解1212.依次將煎蛋、煎火腿、白菜葉放在麵包片上, 最後再蓋上另一片麵包即可

上面就是漢堡的製作方法介紹, 大家都學會了嗎, 如果你有這個想法, 而且本身對漢堡又比較喜愛的朋友, 都可以按照上面所介紹的這些步驟去製作, 相信這樣子做出來的漢堡, 絕不比外面的口味差, 而且更加的營養健康。