花生木瓜紅棗湯下奶嗎？

女人懷孕期間如果身體很虛弱的話， 一定要及時進行調理， 最重要的是營養的補充， 孕婦身體虛弱對胎兒會有影響， 另外這樣的孕婦生完寶寶之后， 很容易出現乳汁不足的情況， 完全供應不上寶寶的需要， 針對這個問題， 需要采取多種方法解決， 比如按摩， 另外要多吃一些下奶的食物， 花生木瓜紅棗湯有沒有下奶作用呢？

花生木瓜紅棗湯下奶嗎？

木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌及補充營養， 提高抗病能力等作用。 木瓜中的凝乳酶有通乳作用， 同時還含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸， 可有效補充人體的養分， 增強機體的抗病能力。

木瓜花生大棗湯

原料：

木瓜、花生、大棗、冰糖適量。

做法：

1.木瓜去皮， 去核， 切塊。

2.將收拾好的原料和清水放入煲內， 放入片糖， 待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。

提問：木瓜花生大棗湯下奶嗎？

其實， 有不少媽媽也對木瓜花生大棗湯是否下奶有很多疑問， 木瓜花生大棗湯可以對部分婦女產后因乳汁不足， 在喂哺寶寶時會產生的乳汁分泌不足的問題能夠有很好的促進作用。

Tips：如果已經喝過很多催奶湯， 卻遲遲不見催奶的效果， 需及時向醫生咨詢。

木瓜紅棗花生湯

材料

花生， 紅棗， 木瓜

做法

1）砂鍋， 先煮花生30分鐘

2）放入紅棗， 大概8分熟的時候， 放入木瓜。

3）煮20分鐘即可.

銀耳木瓜湯

材料

干銀耳1朵

木瓜1個

鮮牛奶1盒（可選）

冰糖適量

做法

1.銀耳提前泡發1-2個小時備用， 木瓜去皮去核切成小塊。

2.將銀耳撕成小塊， 加水入鍋， 水開之后用小火燉煮。

3.銀耳小火燉45分鐘后， 加入木瓜、冰糖

4.繼續小燉15分鐘左右， 待湯羹粘稠， 銀耳軟爛后， 就可以關火啦。

5.加入適量的牛奶， 口味更佳哦。 （不喜歡牛奶的可以忽略此步驟）

6.自然冷卻后就可以享受美食啦， 流口水中。