秋季養生

生津療疾話橘子

金秋季節, 又有大量橘子上市。 吃完橘子, 剩下的橘核、橘皮、橘絡洗淨曬乾, 就是可以療疾的中藥。

《日華子本草》說橘子能止渴、開胃、順氣。 《醫林纂要》言其能除煩醒酒。 橘子經蜜糖漬制, 就是橘餅, 有健胃、化痰、止咳、止瀉、醒酒功效。 民間常用橘餅煎水服, 以治療胃口不開、咳嗽痰多的病人, 也可治療因過食生冷水果引起的腹瀉。

橘子的外皮曬乾後就是中藥陳皮, 有行氣、健胃、燥濕、化痰功效。 用陳皮、生薑加紅糖熬水喝, 能治風寒感冒咳嗽。 橘子皮內與瓤外表上的白色筋絡名橘絡, 有通絡、行氣、化痰的作用, 可治療痰滯經絡、胸悶、胸痛等症。

橘子種子名橘核, 有理氣、散結、止痛的作用, 是治療疝氣痛和睾丸腫痛的良藥。 用橘核煎水內服或外用又是治療急性乳腺炎的良方, 方法是將橘核研細末, 用二十五度左右的白酒調成膏狀, 敷於炎症上, 幹後即換。 症狀嚴重可配合用橘核30克、米酒50克, 水 200毫升, 煎至100毫升, 每日3次, 每次服20毫升。

橘根、橘葉也可入藥, 具有舒肝、健脾、和胃不同功能。

橘子雖好, 不宜多吃, 多食會“上火”, 促發口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。 甚至還會引起“橘子病”, 出現皮膚變黃等症。 橘子中含有豐富的果酸, 空腹食用會對消化道黏膜產生不良刺激。 不要給嬰幼兒餵食過多橘子或橘子汁。 因嬰幼兒肝臟功能不健全,

過多食用橘子, 肝臟不能將體內過多的胡蘿蔔素轉化為維生素A, 發生“胡蘿蔔素血症”, 輕者表現為皮膚色澤發黃, 重者可能還會出現厭食、煩躁等症狀。