中醫常識

體質虛寒怎么調理

不同的人一般的體質都是不一樣的, 換句話說就是, 一般體質是因為人的改變而發生變化的, 而不同的人的身體素質往往都是不同的。 而且關于大家的體質, 一般是有很多類型的, 體質虛寒就是其中的一種, 而且還是比較常見的一種。 那么, 體質虛寒怎么調理呢?這個問題對于體質虛寒的人來說是非常的重要的。

其實在我們賴以生存的社會之中, 關于體質虛寒的調理方法是有很多的, 只不過對于一般的人來說是不清楚的而已, 這也是可以理解的, 因為畢竟現實中還是有很大一部分人不會是體質虛寒的。 那么針對這種現象, 下面就來仔細說說關于體質虛寒的處理方法。

食療方

a.紅棗秈米粥:大紅棗7枚、秈米50克, 共同于清水中以文火久燉至熟爛, 加入紅糖10克, 熱食。

b.肚絲湯:牛肚或豬肚洗凈后, 用清水煮沸3分鐘后撈起, 倒去原湯, 再加入干凈清水文火燉煮至七成熟,

加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮, 待熟透后再撈起, 晾至不燙手, 切絲100克, 盛入大碗中, 加入鮮姜三片、味精適量, 將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲, 上籠蒸45分鐘即可, 熱食。

c.茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎, 去骨去皮雞肉50克、剁碎, 兩者攪拌均勻, 加入適量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油, 拌勻作餡;以和好的小麥粉發面搟皮, 置餡于皮中, 捏成包子, 于籠上旺火蒸20分鐘即好, 熱食。

脾胃虛寒型腹痛, 臨床可見腹痛綿綿, 時發時止, 痛處喜按, 得溫則舒, 得熱食暫緩, 腹軟喜按, 面色蒼白, 精神倦怠, 納食減少, 吃多后腹脹, 大便稀溏, 舌質淡, 舌苔薄白, 脈沉弱。 治以溫補脾陽, 緩中止痛。 方選藥用高良姜、干姜、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(后下)、元胡、炙甘草。

水煎, 日1劑, 分3次溫服。 若食欲不振, 加陳皮、焦山楂、神曲;口泛清涎, 加山藥、烏藥;倦怠乏力, 加黃芪、黨參;面黃唇淡, 加當歸、川芎;肢冷便溏, 加附子,是否有胃病,請行胃鏡檢查,以確診.忌生泠凍食物,服溫陽補氣的中藥較好.胃酸多可服制酸劑。

綜上所述, 我們便可以發現, 其實關于體質虛寒的調理方法是很多的, 而最為常見的恐怕就是食療方法了。 因為對于其他的一些方法來說, 食療方法是目前醫學上面用以治療體質虛寒的比較有效的方法之一, 而且食療方法治療體質虛寒還沒有任何的副作用, 所以食療治療體質虛寒很多必要的。