催奶湯做法大全

可能我們大家都出現過生下寶寶之後出現了沒有奶的情況， 這種情況給我們很多媽媽們帶來了很大的困擾， 沒有奶子女的日常飲食就沒有保障， 很多媽媽都被愁壞了， 很多媽媽也都在積極的尋找各種有效的治療方法， 食療是一種不錯的選擇， 可以多喝一些催奶湯， 可以使奶增多， 可能大家對於催奶湯做法還不是很瞭解吧， 下面就讓我們一起來瞭解一下催奶湯做法吧！

做法：

【1】通草鯽魚催乳湯

原料:活鯽魚1條、通草6克

制法:先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟,然後加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.

【功效】:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利於產婦身體復原。

【2】通草豬腳催乳湯

原料：新鮮豬蹄1只、通草3克

制法：先把豬腳洗淨， 刮乾淨皮毛， 與通草一同放在沙鍋裡，

【功效】：豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪， 具有較強的補血活血作用， 通草可以利水通乳汁， 搭配一起食用不僅通乳效果好， 還可以促進產婦身體儘快復原。

【3】木瓜花生大棗湯

原料：木瓜750克 花生150克 大棗5粒 片糖3/2

制法：木瓜去皮、去核、切塊。 將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內， 放入片糖， 待水滾後改用溫和煲2小時即可飲用。

【4】花生豬蹄湯

原料：花生米200克， 新鮮豬蹄2只， 黃酒、蔥、薑、精鹽各適量。

做法：將豬蹄淨毛， 刮洗淨， 用刀劈開， 斬成塊下鍋， 加足水， 放人花生米和調料， 水沸後用小火燉2小時至豬蹄爛熟。

以上內容對為我們介紹了催奶湯的做法， 我相信我們很多人都學會了這一方法，