柳傳志:養生就是逼自己鍛煉
導語:沒病的時候, 總覺得時間寶貴而不鍛煉。 等生病了再鍛煉, 就被動了。
柳傳志養生:逼著自己鍛煉
上個世紀90年代初, 那時候我四十五六歲, 因為工作壓力比較大, 當時不知道怎樣通過鍛煉減輕工作壓力。 後來, 我生了一場病, 接受了醫生的治療, 常規治療之外, 醫生特意叮囑我:“要注意鍛煉身體了!”此後, 每兩三個月就要求我停下工作一兩周, 強行到一個地方去休息, 休息的內容主要就是鍛煉。
從此, 鍛煉就成了我生活中必不可少的內容。 不僅增強了體質, 在精神上也給了我很大的鼓舞。
現在, 我最基本的鍛煉就是走路,
我女兒和女婿生活在香港, 他們就經常練瑜珈, 說是很有幫助。 總之要選擇一樣適合自己的, 並且能夠長期做下去的運動, 不能一曝十寒。 想起來就做, 想不起來就不做。
公司裡的年輕員工也一樣,