豆角土豆燉肉是怎麼做的?
現在正是豆角大量上市的季節, 在這個時候有比較常見的炒豆角燉豆角, 平時還可以做油炸或者是幹煸豆角。 豆角燉肉的營養價值非常的高, 在平時有利於消化和吸收, 不過大家在平時需要注意, 可以和土豆排骨放在一起燉煮, 做成豆角土豆燉肉。
材料
排骨肉 土豆 蒜 料酒和生抽 白糖 鹽和雞精 胡蘿蔔塊
做法
1 肉, 我用的是排骨上切下來的, 感覺這個味道好些。 切的塊比較粗放了點, 找找大塊吃肉的感覺。
2 土豆去皮切塊, 用冷水泡乾淨澱粉。
3 鍋內下油燒熱, 爆香蒜蓉。
4 下肉塊, 翻炒, 變色後, 加入適量料酒和生抽, 再加入一小勺白糖。
5 翻炒後, 待湯汁起泡之後加入土豆, 拌勻後加入適量清水, 水量以略沒過食材為宜。
6 加入鹽和雞精調味,