大蝦和豆角能一起吃嗎

大蝦是一種非常美味的食材， 雖然是水產品的一種， 具有強烈的腥味， 但是只要合理正確的烹飪是完全能夠去除腥味的， 而且味道還非常的鮮美， 對人們的口味需求而言是非常合適的， 大蝦有一定的食物相克性， 因此， 烹飪時要注意食材搭配， 下面就來看看大蝦和豆角能一起吃嗎？

可以， 因為蝦和豆角雖然不屬於同一物種， 但是之間的營養物質卻可以相互的配合， 讓身體更大程度的達到營養的均衡。

蝦和豆角的營養價值

蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等， 這些營養物質對於人體都有很大的好處。 可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

豆角中的蛋白質， 脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、維生素A、B1、B2、C、煙酸、泛酸、細胞凝集素等營養物質的含量都很豐富， 對我們的身體有很大的好處。

蝦和豆角一起吃的好處

1、防治急性腸胃炎

因為豆角和蝦中都含有很豐富的維生素B和維生素C等營養物質， 而這兩種物質則可以很好的預防急性腸胃炎， 為我們的身體健康提供了多一份的保障。

2、均衡營養搭配

我們的人體中總是需要很多的的營養物質， 而如果我們只是經常性的只吃一種菜的話，

3、預防高血壓

鎂這一營養物質可以減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死，