營養飲食

鳳梨和鳳梨有啥不同

說到鳳梨是很多人不陌生的, 鳳梨是常見水果, 對這樣水果吃的時候, 對身體不會有任何損害, 不過在吃鳳梨的時候也要注意, 一定要適量吃, 過多的吃鳳梨也是會給身體帶來負擔, 這點也是要注意, 那鳳梨鳳梨的區別是什麼呢, 也是很多人不太瞭解, 下面就詳細的介紹下。

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鳳梨和鳳梨的區別:

鳳梨和鳳梨並非同一種水果, 而是長得相似的兩種水果。 兩者的區別有:鳳梨的葉子不帶齒、味甜, 鳳梨的葉子帶齒, 果肉要用鹽水泡過才能吃。

鳳梨的營養和食療價值有哪些?

鳳梨屬於鳳梨科鳳梨屬多年生草本果樹植物, 營養生長迅速, 生產週期短, 年平均氣溫23攝氏度以上的地區終年可以生長。

鳳梨果實營養豐富, 果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外, 還含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。

以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。 鳳梨果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶, 能幫助蛋白質的消化, 增進食欲;醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果, 對神經和腸胃有一定的醫療作用。

在對鳳梨鳳梨區別認識後, 購買鳳梨和鳳梨的時候, 都是可以根據自己喜愛進行, 不過在吃鳳梨的時候要講究方式方法, 對它吃之前一定要用鹽水泡制下, 這樣吃的時候, 才不會引發口腔問題, 這點吃鳳梨的時候要注意。