東瓜雞湯怎么燉好喝

冬瓜雞湯是一道很家常的菜肴， 是具有相當好的滋補效果， 如果是女性朋友們需要來滋補自己的身體就可以在食材的選擇上面選擇烏骨雞， 這種雞肉燉出來的湯汁不光是味道上面非常的鮮美， 營養價值也是其他雞肉根本比不上， 而且如果是覺得味道太過單調， 還可以使用一些配料放入其中。

主料：干鱉裙20 0克， 烏骨雞1000克。

配料：水發木耳50克， 火腿絲5克。

調料：料酒、味精、精鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、水淀粉、白糖、醬油、雞油、生油、高湯各適量。

做法：

1、鱉裙發好后， 洗凈， 撈出。 鍋燒熱， 放入生油， 投入姜、蔥煸香后， 烹入料酒， 放入清水。 燒開， 將鱉裙下入鍋中， 煨透， 取出， 瀝干水分， 切絲， 用水浸泡。 烏雞宰殺， 去毛、內臟， 洗凈， 然后放入燒盅內， 加入蔥、姜、料酒、鹽、味精、高湯， 上籠， 蒸1.5小時， 取出， 冷后， 將雞撈出， 雞肉切絲， 原湯濾凈。

2、木耳絲連同鱉裙絲、雞絲一起下鍋， 加下原湯、味精、鹽、胡椒粉、白糖、醬油。

功效：滋補強壯。 適用于臟腑陽虛， 虛火妄動或肝腎不足， 婦女經水不調、經閉、血瘀等病癥者食用。

雙菇烏雞湯

原料：烏骨雞一只， 香菇蘑菇適量， 料酒食鹽白糖適量， 外加蔥蒜姜

制作方法：

1、整雞洗凈， 放水， 淹過雞即可， 放入姜、蔥段。 燒開后， 放料酒， 加入一點點醋， 去腥， 也能促進鈣質發揮。

2、小火煨爛， 加 入香菇和蘑菇， 加鹽糖。

3、出鍋的時候加上蒜葉， 一美味雞湯就出爐啦!

烏雞雪耳湯

推薦做法：

材料：烏雞、椰肉、姜片、雪耳

做法：

1、把烏雞洗凈出皮， 準備好椰肉、三片姜， 冷水浸泡雪耳，

2、把水燒開， 將烏雞、椰肉、姜片放入， 燒沸后轉為小火， 煲一個半小時到兩個小時， 放入雪耳， 再煲半個小時到一個小時。

3、根據個人口味添加鹽等調料。

溫馨提示：

烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補效果最佳。 燉煮時不要用高壓鍋， 使用砂鍋文火慢燉最好。

烏雞綠豆湯

材料：烏雞一只(約1000 克)， 綠豆150克， 料酒10克， 姜5克， 鹽3克。

做法：

1、將烏雞宰殺后， 去毛、內臟及爪子(這項可以根據自己的喜好而定);綠豆淘洗干凈，

2、將烏雞放入燉鍋內先用大火沖開， 打掉面上的泡泡， 加料酒。 大火沖10分鐘后放入綠豆。 然后用文火燉煮至烏雞熟。 加如鹽即可。

功效：養陰退熱、清熱解毒、止渴利尿。