你們都知道哪些泡腳的好處呢

隨著生活水平的提高， 人們的生活環境也變得越來越講究， 從原來的隨地吐痰變成了現在的貪欲吐痰， 從原來的粗茶淡飯變成了現在的美味佳肴， 從原來的土里土氣變成了現在的西裝革履， 從原來的面朝換圖背朝天變成了現在的空調電腦辦公室， 從原來的草草洗腳變成了現在的精心泡腳。

很多人一到了晚上就會泡泡腳， 一泡就是半個小時， 一天不泡就睡不著覺， 而且人們也都覺得泡了腳才會睡得舒服， 才不會做噩夢， 第二天起來才會覺得身上異常的輕松， 而不泡腳就睡， 第二天感覺渾身酸疼。 那么， 泡腳到底有哪些好處呢?

1.促進血液循環。

泡腳可以促進血液循環， 這個好處相信大家都知道， 特別是現在冬季， 最適合不過了， 老人們更是要在睡前用熱水泡腳， 這樣可以御寒， 還有改善睡眠。

2.刺激足部穴位， 配合按摩可以護理人體器官。

在中醫學中， 人體足部上有幾十個穴位， 每個穴位對應不同的身體器官， 只要我們保持每天用熱水泡腳， 而且在泡腳的時候都做相應的按摩， 那么我們就可以保持著身體各器官的健康。

3.泡腳增強抵抗力。

泡腳的養生作用非常好， 早上泡腳可以安神， 使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳， 可以改善睡眠。 這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好， 抵抗力也有所上升。

4.中藥泡腳調理疾病。

簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理， 不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。 因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位， 這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，

我們通常只知道泡腳會使我們變得更舒服， 但是卻從來沒有人知道， 泡腳有這么多好處， 我們只知道冬天泡腳可以讓我們， 變得暖和， 卻不知道這是因為什么， 今天知道了泡腳有這么多好處， 以前的困擾也就都解決了， 那么， 就讓大家一起堅持泡腳吧!