喝面湯好不好

面湯是一種人們經常喜歡喝的湯， 面湯顯然就是用面制作的湯， 不僅味道好， 而且經常還會起到一種促進消化吸收養胃的作用。 所以經常喝面湯的人應該會了解這是一種營養的湯。 那么面湯可以加入自己喜歡的材料加工制作的。 所以喝面湯好不好呢？

長期喝面湯的好處

1、促進消化

長期喝面湯能讓身體吸收豐富的消化酶， 有物質可以加快腸胃中消化液的分泌， 而且能促進腸胃蠕動， 能有效提高腸胃的消化功能， 可以加快， 它們對身體內食物的消化與吸收。 也就是說長期喝面湯能提高身體消化功能， 預防消化不良發生。

2、補充維生素b

制作面湯的主要原料是面粉， 而面粉中水溶性維生素b的含量特別高， 它在煮制過程中會全部析出到面湯中， 這時人們在喝面湯就能吸收豐富的維生素， b可以滿足人體代謝時， 對這種維生素的需要。

3、補充營養促進代謝

長期喝面湯能為身體補充豐富的影響， 特別是能讓人體吸收豐富的植物蛋白和多種維生素， 以及煙酸和膽堿， 還有氨基酸等多種營養成分， 它能滿足人體正常代謝時， 對不同營養的需要， 可以維持身體正常代謝， 減少毒素在身體內堆積，

喝面湯的壞處

面湯雖然是易于消化， 而且營養豐富的一種常見湯， 但人們在喝的時候也要注意， 它也有一定的壞處存在。 面湯中含有大量的淀粉酶， 這是一種酸性成分， 它時入胃部以后會促進胃酸分泌， 嚴重時會讓人們出現胃酸過多和反胃吐酸等不良癥狀，