營養飲食

長了痤瘡能夠吃羊肉嗎

痤瘡是皮膚科中比較常見的一種皮膚疾病, 痤瘡一般多發于青春發育時期的青少年, 痤瘡給不少青少年帶來了不同程度的困擾, 經常是嘗試多種方法來進行治療, 但是效果往往並不是很理想, 患了痤瘡以後, 除了要到醫院進行治療以外, 同是對自己的生活飲食起居, 也要做好充分的調理, 那麼痤瘡可以吃羊肉嗎?

痤瘡是可以吃羊肉的, 痤瘡是一種多因素的疾病, 其發病主要與性激素水準、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸桿菌增殖, 毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。 痤瘡俗稱青春痘。

痘痘是一個容易復發的疾病, 且本身病情輕重波動不定。 影響痘痘因素很多, 單一治療往往很難收到良好的效果, 需要根據病情採取綜合治療。 首先要調整好心態, 保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食, 這些食品都會刺激出油, 加重痘痘;多吃蔬菜水果,

保持大便通暢也很重要。 另外, 要根據皮膚類型, 選擇合適的面部清潔劑和保濕劑, 並養成良好的洗護習慣, 不要過分去除油脂而不進行保護, 導致皮膚過於乾燥, 皮膚屏障功能受損, 也會在一定程度上加重痘痘。

皮損好發於面部及上胸背部。 痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。 閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹, 無明顯毛囊開口。 開放性粉刺(又稱黑頭)表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。 粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損, 表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。 炎性丘疹呈紅色, 直徑1~5毫米不等;膿皰大小一致, 其中充滿了白色膿液;結節直徑大於5毫米,

觸之有硬結和疼痛感;囊腫的位置更深, 充滿了膿液和血液的混合物。 這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。 炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。 臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級:1級(輕度):僅有粉刺;2級(中度):除粉刺外, 還有一些炎性丘疹;3級(中度):除粉刺外, 還有較多的炎性丘疹或膿皰;4級(重度):除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外, 還有結節、囊腫或瘢痕。

痤瘡患者一定要做日常的護理工作, 每天最少用溫水清洗兩次, 一定不要用手去擠或者扣, 選用化妝品時也一定要注意, 避免使用油脂類的化妝品, 可以根據醫生的囑託服用一些口服藥物和外塗藥物,

對於青少年, 經常做一些戶外運動, 促進體內新陳代謝, 加快毒素的排出, 也可以有效緩解痤瘡。