長了痤瘡能夠吃羊肉嗎

痤瘡是皮膚科中比較常見的一種皮膚疾病， 痤瘡一般多發于青春發育時期的青少年， 痤瘡給不少青少年帶來了不同程度的困擾， 經常是嘗試多種方法來進行治療， 但是效果往往並不是很理想， 患了痤瘡以後， 除了要到醫院進行治療以外， 同是對自己的生活飲食起居， 也要做好充分的調理， 那麼痤瘡可以吃羊肉嗎？

痤瘡是可以吃羊肉的， 痤瘡是一種多因素的疾病， 其發病主要與性激素水準、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸桿菌增殖， 毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。 痤瘡俗稱青春痘。

痘痘是一個容易復發的疾病， 且本身病情輕重波動不定。 影響痘痘因素很多， 單一治療往往很難收到良好的效果， 需要根據病情採取綜合治療。 首先要調整好心態， 保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食， 這些食品都會刺激出油， 加重痘痘；多吃蔬菜水果，

保持大便通暢也很重要。 另外， 要根據皮膚類型， 選擇合適的面部清潔劑和保濕劑， 並養成良好的洗護習慣， 不要過分去除油脂而不進行保護， 導致皮膚過於乾燥， 皮膚屏障功能受損， 也會在一定程度上加重痘痘。

皮損好發於面部及上胸背部。 痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。 閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹， 無明顯毛囊開口。 開放性粉刺（又稱黑頭）表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。 粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損， 表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。 炎性丘疹呈紅色， 直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致， 其中充滿了白色膿液；結節直徑大於5毫米，

觸之有硬結和疼痛感；囊腫的位置更深， 充滿了膿液和血液的混合物。 這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。 炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。 臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級：1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外， 還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外， 還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外， 還有結節、囊腫或瘢痕。

痤瘡患者一定要做日常的護理工作， 每天最少用溫水清洗兩次， 一定不要用手去擠或者扣， 選用化妝品時也一定要注意， 避免使用油脂類的化妝品， 可以根據醫生的囑託服用一些口服藥物和外塗藥物，

對於青少年， 經常做一些戶外運動， 促進體內新陳代謝， 加快毒素的排出， 也可以有效緩解痤瘡。