靈芝的功效及食用方法有哪些？

靈芝在中醫藥材中是一種很名貴的中藥， 但是隨著社會的發展， 大家都開始注重起自己的身體健康， 很多人喜歡利用靈芝來調理身體和養生。 而且靈芝的食用方法有很多， 有些人直接用它泡水喝， 但其實靈芝還可以熬粥喝， 這樣吃起來它的功效發揮會更大。

靈芝的功效

1,抗腫瘤作用

2,保肝解毒作用

3,對心血管系統的作用

4,抗衰老作用

5,抗神經衰弱作用

6,治療高血壓?

7,治療糖尿病

8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用

9,抗過敏作用

10,美容作用。

食用方法

1、茶療方

①靈芝10克， 蜂蜜20克。 靈芝加水400毫升， 煎煮20分鐘後， 加入蜂蜜20克， 溫飲代茶， 每日1劑， 長期服用， 具有補虛強身， 安神定志之功效。

②靈芝6克， 白糖適量。 靈芝切成薄片水熬兩次， 取頭煎二煎液合併， 加入適量白糖。 每日1劑， 分早晚兩次服完。 能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。

③靈芝6克， 茯苓10克， 茶葉2克。 將靈芝、茯苓粉碎， 與茶葉混合， 裝入紗布小袋， 每袋6克， 用開水沖泡服用。 每天沖服2-3袋， 能祛除老年斑， 並預防感冒、降低血脂、通便。

④靈芝切成薄片， 再磨成細粉。 用溫開水沖服或嚼服， 每日3--4克， 能治療宮頸癌、子宮出血等症。

2、酒療方

①靈芝50克， 米酒500毫升。 將靈芝切薄片， 浸於米酒中， 7--10天后即可服用， 每日服兩次， 日服20—30毫升， 能治療硬皮症。

②靈芝50克， 糧食酒1000毫升， 蜂蜜20克。 將靈芝切薄片， 與蜂蜜一起入酒， 密封浸泡15--30天后服用。 每日兩次， 日服40毫升， 能治療胃癌， 還能祛除雀斑。

3、粥療方

①靈芝10克， 大麥50克。 切碎靈芝， 水煎熬取汁。 大麥磨碎與靈芝汁同煮粥， 加適量白糖後服用。

②靈芝15克， 大棗10枚， 花生仁10克， 粳米100克。 靈芝切碎， 水煮取汁， 放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥， 加入白糖後一次服完。 長期服用， 具有補氣養血， 健脾安神等功效， 能治療血小板減少症。