營養飲食

法式玉米濃湯怎麼做?

法式玉米濃湯, 香濃營養的口感就是其最突出的地方, 而且在烹煮過程當中會使用到的雞蛋胡蘿蔔牛奶芹菜等這些食材, 都是比較利於身體保健的, 因此不妨來具體看看法式玉米濃湯的不同做法。

一、玉米濃湯

主料:甜玉米粒

輔料:黃油、麵粉、胡蘿蔔、牛奶、芹菜

1. 食材集合。 把甜玉米用刀貼著玉米芯切下玉米粒。 鍋中水燒開, 把胡蘿蔔片和拆成小朵的西蘭花入鍋焯水, 瀝幹, 胡蘿蔔切小碎粒。

2. 取下的甜玉米粒和牛奶一起放入食物攪拌機。 開動食物攪拌機, 把玉米粒和牛奶攪打成泥。

3. 乾淨的鍋中放入黃油, 小火融化後, 加入麵粉翻炒至油粉融合。

4. 待麵粉與黃油完全融合後, 加入100ml開水混合均勻。

5. 將打好的牛奶玉米泥, 倒入平底鍋中。

6. 燜煮2分鐘, 加入切碎的胡蘿蔔碎, 加入, 鹽, 雞精調味, 關火出鍋, 把焯水的西蘭花裝飾在面上即可。

二、玉米濃湯

製作材料

備料:胡蘿蔔、芹菜各一根;洋蔥半個;雞蛋一個;牛奶一袋;黃油20克;熟玉米、澱粉適量。 調料:鹽;胡椒粉;雞精。

1、將雞蛋打散, 胡蘿蔔、芹菜、洋蔥切成小丁備用;開大火放入黃油在鍋中不停攪拌, 直至其融化後;放入切好的胡蘿蔔芹菜洋蔥丁;

2、再加入適量的雞精, 並且不停地翻炒直到聞到香味;

3、然後加入適量的清水、玉米及牛奶, 改為中火;在等待鍋開的時候, 把適量的澱粉對水調勻;

4、在開鍋後倒入澱粉、鹽和胡椒粉;最後將雞蛋均勻灑入鍋中, 等到鍋中出現蛋花, 即可關火出鍋。

三、製作流程]

(1)鍋子先用小火加熱, 再將奶油放入鍋中用余溫加熱至融化,

然後再加入麵粉拌炒。

(2)玉米濃湯的濃稠感, 就是用麵粉和奶油炒出來的效果。

(3)等到麵粉已經拌炒開來, 有很香的味道散出時, 即準備加入滾燙的高湯。

(4)這時要用打蛋器迅速攪拌均勻。

(5)再用中火稍煮一下, 直到適量濃稠度。

(6)將奶油湯用濾網過濾掉沈澱的顆粒, 口感才會更滑順。

(7)過濾後的奶油東加進玉米醬和適當的鹽和胡椒粉調味。