肉桂可以泡水喝嗎？
肉桂在生活中是很常見的一種食物， 對人身體是有保健功效的， 肉桂不僅可以當做調料使用， 而且還可以用來泡水喝， 肉桂還具有藥用價值， 肉桂的用途是非常廣泛的， 很多人平時喜歡用肉桂來泡水喝， 不過最好是喝的太多了， 肉桂是熱性的東西， 肉桂泡水喝如果喝的太多是會引起上火的。
肉桂泡水喝的好處
1.多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征是一種激素紊亂， 導致卵巢擴大， 外緣有小囊腫。 根據一些研究表示， 肉桂泡水和一些蜂蜜， 可能有助於減少多囊卵巢綜合征的影響。
根據一項研究， 肉桂泡水降低了多囊卵巢綜合症女性的胰島素抵抗。
2.增強免疫系統
奇妙的飲料含有豐富的抗氧化多酚和原花青素， 可以增強免疫系統。 其抗病毒， 抗菌和抗真菌特性有助於減少發生各種健康危害的機會， 如呼吸系統疾病， 心臟病等。
3.月經來潮
根據一項研究， 攝入肉桂的女性經歷的疼痛持續時間較短。 每天喝一杯溫熱的肉桂泡水， 可以幫助減少月經來潮的影響。
4.減輕體重
雖然它還沒有被證實， 但據說肉桂泡水讓我們感到飽足， 防止渴望和饑餓感， 進一步有助於減肥。
5.減少炎症
患有關節疼痛或關節炎的人，
6.減少帕金森病
根據一項研究， 肉桂可能能夠減緩帕金森病的進展。
需要注意的是， 糖尿病患者應該在服用肉桂泡水之前， 諮詢專業的醫生， 因為肉桂泡水很甜， 可能會刺激血糖水準。 所以在改用肉桂泡水之前要諮詢醫生， 確保自身的安全。
肉桂泡水的方法
1、準備茶具與水 沖泡肉桂茶以前一定要準備好茶具與水， 肉桂茶對泡茶的茶具有一定的要求， 泡茶時使用的茶壺， 在選擇紫砂材質或者朱泥材質， 而且壺形不宜過高， 這樣泡出的茶湯才會味道香醇。 另外泡制肉桂茶時， 水的選擇也很重要， 最好選擇天然山泉水， 而且水溫要控制在98度左右。
2、泡法步驟 平時沖泡肉桂茶時要先用沸水吧， 茶具全部焯燙一遍， 這樣既能消炎殺菌， 又能提高茶具的溫度。 隨後取適量的茶葉放入茶壺中， 茶葉多數時候應該占茶具的1/2， 然後沖入少量沸水把茶葉溫潤以後，
