海鮮疙瘩湯的做法是什麼
一般在家裡不知道做什麼又或者是食材有限的時候會選擇做疙瘩湯, 但其實疙瘩湯也可以做得很高大上。
海鮮疙瘩湯的做法是什麼" alt="海鮮疙瘩湯的做法是什麼(1)" />
今天推薦一款海鮮疙瘩湯。
海鮮疙瘩湯
材料:大蝦、蟹棒、干貝、海帶、麵粉、雞蛋。
說明:
大蝦:蝦富含維生素a、蛋白質、鈣、磷和鐵, 其中鈣是所有現有的食用動植物中最多的, 非常適合老年人和青少年兒童食用用以不該, 而且海鮮脂肪含量不多, 對於血糖、血脂、血壓高的人群來說都可以經常食用。
干貝:用一般人的話說, 干貝是很補的乾貨之一。 干貝可以滋陰補腎, 男女都很適合食用。 干貝還對於高膽固醇和血脂等有抑制降低作用, 因此也很適合老年人和平時飲食習慣混亂的人食用。 除了做各種海鮮大餐以外, 平時也可以簡單用於煲湯、煮粥等。
海帶:海帶是較為常用到的海草類食物之一,
做法:
1、 大蝦洗淨後, 用牙籤挑起蝦背去蝦線, 全部去乾淨以後放置碗內, 倒入些許料酒和生澱粉去腥;
2、 干貝洗淨事先用清水泡開, 否則會比較難煮熟, 蟹棒去掉外層的塑膠紙, 海帶預先用清水泡開洗淨;
3、 麵粉過篩, 加入雞蛋和清水一起攪拌均勻成麵糊;
4、 鍋內倒入清水, 燒開以後把海鮮材料放進去, 加入少量生抽和鹽調味;
5、 海鮮湯燒開以後把麵糊用小勺子舀起依次劃入湯裡, 最後煮開即可。