羅漢果可以放蜂蜜的嗎

羅漢果是大家都知道的一種養生食材， 也是一種中藥材， 對於我們身體的調理功效特別的明顯， 在平時養生的時候好有好多的朋友通過羅漢果泡水喝來進行保健， 這也是一種最簡單易行的方法， 有的時候我們也會發現有的朋友會羅漢果裡放蜂蜜， 那麼， 羅漢果可以放蜂蜜嗎？下面我們一起來進行一下瞭解。

羅漢果具有清肺利咽， 下火、化痰、止咳， 潤腸通便;主治痰火咳嗽， 咽喉腫痛， 傷暑口渴， 腸燥便秘。 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 蜂蜜還可以潤腸通便。 羅漢果和蜂蜜都含有人體需要的多種營養元素， 提高人體免疫力。 羅漢果含有大量粗纖維， 能減輕饑餓感， 讓人產生飽腹感。 含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積， 對防止高血脂症、動脈粥樣硬化侑一定療效。 可以同時吃。

羅漢果有清熱潤肺的功效， 但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。

現代醫學研究證實， 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素， 但它不產生熱量， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。 含豐富的維生素C， 有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂減肥作用， 可輔助治療高脂血症， 改善肥胖者的形象， 是愛美女性的必選水果。 羅漢果可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢夏枯茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶。

通過上述的介紹， 我們知道了羅漢果可以放蜂蜜， 兩種食物並沒有相克的說法， 而且還可以起到調味的效果， 另外也是兩種對身體特別好的食物， 在平時進行養生和保健的時候對身體有著很好的調理功效，

另外我們在進行養生的時候也要根據身體的情況來進行。