酸性體質喝什麼茶好呢

2015-12-25

很多人喝茶已經形成一種習慣，每天都要飲用一杯茶才能放鬆心情，然而身體為酸性體質時對飲茶就會有影響，很擔心飲茶後體質發生改變，體質變化過大時會危害到健康，對患者的身體有極大的傷害。那麼酸性體質喝什麼茶好呢?多數茶都是鹼性的，患者都可以食用，但是含鹼性大的茶飲食則更好。

茶葉一直都是提高人體免疫力的重要飲品，對於防止酸性體質的形成也是功不可沒，這其中起作用的當然是茶鹼，茶葉中茶鹼都相對豐富，但根據可溶于水的不同，不同茶葉對預防酸性體質的表現是不同的。

一般經過慢火烘焙的茶葉，能夠將茶鹼逼出表面，經水一沖茶鹼立即溶于水。所以，如果想調節酸性體質，建議喝慢火烘焙茶，此茶表面可以見白霜。

酸性體質的形成：

現在很多人每頓飯都離不開葷，去麥當勞、肯德基吃洋速食更是家常便飯。

但是可能很多人不知道，大量攝入這些高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果是使體內產生過量的酸性物質。當酸性物質超過了人體自身的調節能力時，人體的內環境平衡就被打破，醫學術語稱之為酸性體質。

酸性體質者一般免疫力較低，常常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉、便秘等。據統計， 85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質，而兒童孤獨症的發生、發展亦與過量食用“酸性食物”密切相關。

除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼“中和”體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。因此，喝茶也能糾正酸性內環境，改善酸性體質。中鹼性的食物還包括大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、草莓、檸檬、菠菜等，

強鹼性的食物包括葡萄、天然海藻類等。

酸性體質喝什麼茶好呢?閱讀了上述文章後能對此問題做出解答，飲茶是非常好的習慣，但是也要健康的飲用茶水，茶葉的選擇不對，飲茶的方式不對等，對體質都有一些改變，但是能否將酸性體質調整到正常的範圍，還需要患者結合平時的飲食，生活中的注意事項與要點，可從很多方面進行調節。