孕婦沒胃口吃什麼好
孕婦懷孕以後， 常會導致一些消化道的症狀， 這時候孕婦往往會出現食欲下降， 沒有胃口的情況， 這對孕婦的調養是不利的， 這時候應該多吃一些能夠促進食欲， 促進開胃的食物， 那麼孕婦沒胃口吃什麼好呢？我們來瞭解一下。
孕婦沒有胃口的時候可以吃一些鳳梨，
鳳梨有很好的開胃的作用，
鳳梨裡面的酶含量比較高，
有很好的促進食欲的功效，
另外裡面富含維生素c，
還有一定的調理腸胃的效果。
因為上火導致沒有胃口的時候，
孕婦可以適當的吃些苦瓜，
苦瓜有很好的促進唾液和胃液分泌的作用，
能夠促進胃酸的分泌，
能夠增加腸胃的蠕動，
尤其還有降火去燥的功效。
胃口也可以喝一些優酪乳， 優酪乳能夠增加腸胃的益生菌的總量， 對於抑制體內黴菌的生長也有很好的作用， 能夠保證腸胃正常的運轉有很好的幫助， 有孕婦提高食欲的效果。
另外也可以吃一些番茄，
番茄不但營養價值很高，
而且味道酸酸甜甜，
有很好的促進胃口的效果，
另外能夠促進胃酸的分泌就有，
加速腸胃蠕動的作用。
以上簡單的瞭解了孕婦沒有胃口吃什麼好， 孕婦沒有胃口的時候應該多吃一些有助於消化和提高食欲的食物， 多吃一些酸酸甜甜的食物， 有助於提高食欲， 如果孕婦出現上火的時候， 可以吃一些具有清熱敗火的食物， 都有很好的促進食欲開胃的功效。
