營養飲食

肥牛怎麼燉

文章導讀

肥牛的營養價值極高, 不管是大人還是小孩都可以食用肥牛這種食物, 不會出現任何不適應的症狀, 並且肥牛的肉質十分鮮美。 牛肉瘦肉的部位遠遠沒有肥肉的部位嫩滑。 而肥牛具有的營養價值也很高, 所以燉肥牛一直都是一道食客們十分喜愛的食物, 而肥牛的做法, 也是有很多種的。

肥牛經過燉煮之後, 牛肉的香味和營養價值很好的釋放在湯汁和肉上, 食用起來不黏牙並且口感很好, 是許多人愛吃的食物。 燉的牛肉味道要比煮的濃郁, 那麼燉肥牛要怎麼做, 才是地道正宗的, 我們一起都來看一下:

製作方法:

1、牛肉洗淨, 去筋膜, 切成9釐米長, 5毫米厚的片塊, 放入開水鍋裡煮透, 去淨血沫, 撈出。 入涼水盆洗淨, 撈出, 控水。

2、炒鍋燒熱, 放入香油, 燒熱後放入白糖, 炒勻成糖色, 隨後烹入黃酒, 加入牛肉湯、辣椒段、大醬、醬油、蔥薑塊、鹽、味精、五香料(茴香、桂皮、大料用紗布縫個包)、白糖、放入牛肉片塊,

大火燒開, 小火煨燉2個小時, 待牛肉熟。

以上就是燉肥牛的方法, 要注意的還有要選擇新鮮的牛肉, 在菜市場上購買牛肉可以用手接觸牛肉, 感受牛肉的粘度, 新鮮的牛肉燉出來的味道很香, 也是很適合小朋友的補品。 家庭主婦們可以經常在家中製作這道美味供給小朋友們進行食用。