什麼茶可以去心火？

上火是中醫的一種說法， 身體不同部位上火， 治療的方法也是不一樣的。 上火可以是心火盛、肝火旺、胃火大、肺火熱、腎火盛等。 心火盛是比較常見的一種上火的現象， 心火旺的時候臉上和額頭眉間是容易長痘痘的， 而且經常會口乾舌燥， 還可能會出現便秘的現象， 那麼喝什麼茶可以幫助去心火呢？

1、玫瑰花

玫瑰花堪稱花中之皇后， 不僅是愛情的象徵也是舒緩神經的聖藥， 主要功能是舒肝解鬱。 日常生活中我們一般是選用玫瑰花的乾燥花蕾， 顏色不要太豔， 要自然， 如果太豔說明是硫熏過。 每天用6-8朵小花蕾， 用開水沖泡， 悶5分鐘即可。 被水沖泡過的玫瑰花即刻就褪去了自己的色彩， 這是一種正常現象。

2、玳玳花

另一種花玳玳花， 沒有玫瑰花那麼有聖名， 或許很多人都沒聽說過， 別名回青橙、枳殼花， 香氣濃郁， 它的主要功能是舒肝解鬱。 日常服用玳玳花也可以泡水喝，

其實人如果心情不好， 悶悶不樂， 鬱鬱寡歡， 晚上的睡眠也好不了哪去， 而合歡花能解鬱安神。 中醫裡講合歡花“安五臟、和心志”對失眠、抑鬱都有很好的治療效果。 合歡花的服用推薦一款合歡粥， 用幹合歡花30克與100克粳米加紅糖適量一起熬成粥喝。

3、素馨花

如果說玫瑰花是浪漫之花， 那素馨花就是小家碧玉型， 單從名字就非常素雅。 素馨花被稱為花香之王， 在古代就受女子鍾愛。 它是名副其實的解鬱花， 有疏肝理氣， 排憂解鬱的作用。 素馨花可以像玫瑰花一樣泡水喝， 也可以將兩者放在一起泡， 效果更強。 如果方便可以采新鮮的素馨花，

文章中介紹了一些花茶的種類， 平時多喝點這些花茶是可以幫助調理內分泌的， 特別是都具有消毒殺菌和清熱解毒的作用， 對於上火的現象是有很好的敗火的功效的。 另外還可以多吃點蔬菜和水果， 但是飲食要清淡一些， 不能吃辛辣的食物。