玫瑰花和荷葉泡水喝可以減肥嗎？

玫瑰花以及荷葉泡茶當然是比較有利的， 對於改善高血壓高血脂以及高膽固醇問題有很好的效果， 而且想要減肥的話， 其實這些產品也有一定的輔助減肥作用， 當然如果想要科學減肥， 也要配合正確的運動鍛煉。

一、荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片， 其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。 藥理研究發現， 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸， 性辛涼， 具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用， 對多種病症均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管， 清熱解暑， 有降血壓的作用， 同時還是減肥的良藥。 荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量， 具有調節血脂的保健作用。

二、 荷葉茶作為一種保健茶， 雖然不象藥物那樣立竿見影， 但無任何副作用， 對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士， 中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。 “荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用， 被肥胖所困擾的女性， 以及因到中年而考慮預防成人病的人們， 不妨多飲用一些荷葉茶。

三、飲用方法

①玫瑰荷葉瘦身茶， 採用優質的荷葉搭配而成， 用沖泡方法泡茶可以多此沖泡。

一般沖泡三之五次減肥效果依然很佳。

②基本上一天可沖1—2包， 分每包可以多次沖泡。 有便秘跡象的人第一星期可先1天喝2包，

③ 最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。

③不必節食:因喝一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。