營養飲食

純牛奶雞蛋餅

雞蛋和純牛奶都屬於高營養食物, 很多家長都會堅持讓寶寶食用, 從而來提高寶寶的體質, 但是這兩種食物的味道比較單一, 容易讓寶寶產生厭惡的心理, 一些細心的媽媽就會通過改變製作方式的方法來讓寶寶食用, 比如純牛奶雞蛋餅, 那麼讓我們來看看純牛奶雞蛋餅的做法有哪些?

第一, 純牛奶雞蛋餅的做法有哪些?兩個雞蛋攪拌後放入少量水, 加入兩勺麵粉, 攪拌均勻至沒有粉團, 倒入少許食用油, 攪拌均勻, 放入牛奶和少量白糖、鹽, 蘇打粉後攪拌均勻(這裡我還放了幫助消化的雞內金粉末), 鍋燒熱後, 塗上薄薄一層油, 或者倒入幾滴油晃動鍋使油布滿整個鍋底, 倒入攪拌好的蛋液, 小火煎, 等蛋液完全凝固微黃後用鍋鏟從側面鏟起, 翻一面繼續煎。 煎到雞蛋餅兩面都微黃後就可以起鍋了, 最後剩下的少量蛋液可以煎一個有形狀的小雞蛋餅。

第二, 用料:奶粉或純牛奶, 雞蛋, 麵粉, 白糖, 所有料一起放容器裡, 如用純牛奶等第三步再放純牛奶。 加少許使麵粉溶化, 水不要放多了以免麵粉成坨不好溶解。 麵粉溶解後加水或純牛奶, 調成稀狀。 小火煎至兩面金黃即可。

純牛奶雞蛋餅的做法有哪些?準備一個雞蛋,

如果是一個人, 一個雞蛋應該就夠了。 冰箱冷藏的, 回溫幾分鐘。 稱好牛奶, 牛奶還是有點講究的, 做烘培或食物的最好就是純牛奶 , 稱好65克麵粉, 用的是高筋麥芯麵粉, 做雞蛋餅不管什麼麵粉都可以。 要一個乘湯用的偏大的大盆子, 倒入牛奶, 雞蛋, 麵粉, 白糖。 把剛剛所有材料以前攪拌均勻, 看不到乾粉。 面疙瘩只要不大就不礙事兒。 有面疙瘩也沒事的。

煤氣灶(電磁爐或電餅檔方法一樣)底部刷(倒)一層油, 舀一大勺麵糊, 開小火, 大火非常容易焦的。 舀好麵糊之後馬上端起鍋子上下左右搖晃, 是麵糊均勻鋪滿鍋子底部。 這是薄雞蛋餅的方子。 幾十秒之後, 用筷子翻面, 再煎一會兒。 雞蛋餅煎好了, 把它攤開, 撒上燒烤料或各種醬, 鋪上一片蔬菜, 放上一個火腿腸, 再卷起來。