營養飲食

蜂蜜泡茶葉有什麼功效

蜂蜜泡茶葉其實是可以的, 在茶葉當中適當的加一些蜂蜜, 可以改善茶葉的口感, 而且增強茶中的一些能量, 同時將兩者搭配還可以達到很好的排毒養顏的效果, 對可以稱得上是天然的護膚品, 除此之外茶葉還有很多的搭配技巧, 多去瞭解這些搭配技巧, 那麼可以幫助我們達到很好的保健目的。

1、茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性

而且還增強了茶中能量, 由於蜂蜜和茶葉都有潤腸作用, 可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養顏的目的, 是最理想的天然美容飲品. 綠茶屬不發酵茶, 維生素保留量較高, 維生素C不耐高溫, 所以, 泡茶時的水溫過高容易破壞維生素C。 在第一次泡茶時, 維生素C殘存80%, 第二次泡茶時, 會喪失約10%, 依次遞減, 所以不要以高溫泡綠茶, 約60℃~70℃水溫即可。

2、茶與保健品共泡合飲

綠茶可與枸杞子共泡合飲。 不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚為有效,

而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效。

3、茶可與西洋參片共泡合飲

利用西洋參補陰虛功能和味甘辛涼的性質調整茶味泡成西洋參茶, 具有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

4、茶可與橘皮共泡合飲

橘皮泡綠茶, 可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎。 咳嗽多痰者飲之有益。

5、茶可與薄荷共泡合飲

薄荷中含薄荷醇、薄荷酮, 用薄荷泡茶喝, 不僅有清涼感, 而且疏風清熱利尿。

6、蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分,

不僅有利於增加肝臟解毒能力, 而且還有健胃、助消化等效果。 而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種, 其中含有3%至5%的生物鹼。