大蔥怎麼吃壯陽

2017-07-25

壯陽的食物有很多，如牛肉、雞肉、山藥、羊肉、牛鞭、韭菜、雞蛋等等都有壯陽的功效。

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大蔥是家裡廚房必備的佐料之一。

做菜的時候加了大蔥會更香，更美味，同時大蔥也有壯陽補陰、防癌殺菌、降低膽固醇的功效，每天做飯的時候適當加入一些大蔥，有百益而無一害。下麵推薦兩個壯陽美食菜譜：

麻辣水煮壯陽煲

材料：牛肉、雞胸肉、山藥、羊肉、韭菜、大蔥、大蒜、洋蔥、姜、金針菇、幹辣椒。

調味料：郫縣豆瓣醬、花椒粒、生抽、老抽、蠔油、鹽。

做法：

1、所有食材洗淨，大蔥切斷，薑切絲，洋蔥切條。

2、其他主菜切好。

3、鍋裡放入油適量，放入大蔥、辣椒、薑絲和洋蔥爆香。

4、依次放入材料翻炒片刻以後，倒入適量清水，注意水要超過食材的高度。

5、帶入花椒，一勺豆瓣醬，其他的佐料均放入適量即可。

6、蓋鍋小火煮，水煮開即可。

備註：除了一些主要的壯陽食物其他的可以視自己平時愛好加入即可。

韭菜炒雞蛋

材料：韭菜、雞蛋、大蔥。

調味料：生抽、鹽、食用油。

做法：

1、大蔥切片，雞蛋大散，韭菜洗淨。

2、鍋內倒入足量的食用油，熱後倒入雞蛋，片刻後化開，七分熟即可，撈出備用。

3、鍋內倒入適當的食用油，熱油後放入大蔥炒香。

4、放入韭菜，翻炒片刻以後放入雞蛋，再加上鹽、生抽適量。

5、一起翻炒片刻即可。