孕婦能多吃獼猴桃嗎

在獼猴桃中由於含有豐富的維生素c和蛋白質， 因此獼猴桃成為了眾多人所喜歡吃的一個水果。 而且獼猴桃的口感也是很好的， 因為在不少人的眼中看來， 獼猴桃自身的味道混合了許多不同水果的味道。 孕婦也應當適量的多吃一些獼猴桃補充自身的營養， 可是對於孕婦來說， 她們可以多吃獼猴桃嗎?

一般情況下孕婦是可以吃獼猴桃， 但是由於獼猴桃性寒， 所以脾胃虛寒、經常腹瀉和尿頻的人不宜飲用， 有先兆性流產現象的孕婦最好也不要食用。

獼猴桃的功效與作用

1、美容養顏， 抗衰老

獼猴桃含有豐富的維生素C， 這種物質具有抗氧化劑， 能夠抗衰老的作用， 而且獼猴桃還含有豐富的果酸成分， 果酸能夠抑制黑色素的沉澱可以祛斑的哦。

2、防癌

獼猴桃含有豐富的維生素C， 經常吃燒烤的人體內一般都會有一些毒素， 而這些毒素產生的過程叫做硝化反應，

3、穩定情緒

獼猴桃中有一種血清促進素， 能夠有效的穩定情緒， 並且獼猴桃中還含有天然肌醇， 能夠促進穩定情緒。

4、降低膽固醇

獼猴桃含有豐富的膳食纖維， 能夠降低膽固醇，

5、緩解腸胃不適

獼猴桃是一種很好的解酸劑， 對於胃酸過多， 胃酸倒流等等， 都能起作用。

6、提高免疫力

獼猴桃的蛋白質含量高， 營養豐富， 可以提高免疫力， 能夠增加生成紅血球， 加固牙齒和指甲。

食用獼猴桃的禁忌

脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人建議不要吃獼猴桃， 因為吃了獼猴桃會加重腸胃的負擔， 可能會出現腹痛、反酸和燒心的症狀。

容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統本身就不太好， 而獼猴桃是促進消化， 幫助排便的， 所以吃了獼猴桃腹瀉會更嚴重。

尿頻者慎食

獼猴桃的果肉鮮嫩多汁， 水分比較大， 吃了有利尿的效果， 所以尿頻者最好不要吃， 吃了會加重病情。

月經期慎食

女性在月經期應該吃一些溫熱的食物， 寒性食物最好不要吃， 特別是月經過多時更加不要吃， 以免對身體造成傷害。

先兆性流產

先找流產的病人不能吃刺激性比較大的食物， 本來此時的孕婦身體就比較虛弱，