糖尿病人能吃里脊嗎

日常生活中， 里脊肉的主要做法是糖醋， 因為酸甜可口總是讓人食欲大增。 糖尿病患者因為有著嚴格的飲食禁忌， 所以總是希望食物能有很可口的味道來增加食欲， 而里脊肉優勢營養豐富的食物， 所以糖醋里脊就是一個很好的選擇， 即滿足了口感， 又增強了食欲。

那么， 糖尿病人能吃里脊嗎?從食物本身來說， 里脊肉是一種溫性的食物， 富含蛋白質等多種營養素， 所以是一個可以食用的食物。 但是如果是做糖醋里脊的話， 糖尿病患者是不能食用的。

糖醋里脊由于制作方式都是經油炸出來再加糖上漿的， 就算換了代糖， 但是也是炸的食物。 這樣的菜式對于糖尿病患者是不可以食用的。 為了你的身體健康請盡量小吃。 糖尿病患者飲食禁忌：

1、不適宜吃精糧;動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、淀粉、荸薺等。

2、烹飪方式最好是清燉、水煮， 涼拌等， 不可太咸， 食鹽攝入量6克以下為宜。

3、忌辛辣;戒煙限酒。

4、主食一般以米、面為主， 但是， 我們比較喜歡粗雜糧， 如燕麥、麥片、玉米面等， 因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素， 又富含膳食纖維， 膳食纖維具有減低血糖作用， 對控制血糖有利。

5、 血糖高患者的蛋白質來源， 大豆及其豆制品為好， 一方面， 其所含蛋白質量多質好;另一方面， 其不含膽固醇， 具有降脂作用， 故可代替部分動物性食品， 如肉類等。

6、在控制熱量期間， 仍感饑餓時， 可食用含糖少的蔬菜， 用水煮后加一些佐料拌著吃。 由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多， 供熱能低、具有飽腹作用，

這里需要提醒的是， 糖尿病患者的飲食調理是輔助藥物治療的， 如果飲食不當會加重病情， 導致治療效果不佳。 所以， 在生活中需要時刻的忌口， 不能覺得只吃一點沒關系， 因為這可能破壞原來的飲食習慣， 導致不能控制。 此外， 多運動對于糖尿病的控制也是有益的。