高脂血症|高脂血症吃什麼

【田三七粥】

配方：田三七粉3克， 梗米50克， 白糖適量。

制法：粳米加水適量， 煮至粥成， 入三七粉和白糖， 稍煮即可。

功效：活血散瘀。

用法：每日1劑， 分2次熱服。 1個月為1個療程。

【山楂黃精粥】

配方：山楂15克， 黃精15克， 粳米100克。

制法：山楂、黃精煎取濃汁後去渣， 入粳米煮粥， 粥成時入白糖調味即可。

功效：健脾祛瘀， 降血脂。

用法：可作早晚餐或點心服食。

【山楂酒】

配方：鮮山楂果500克， 白酒700毫升， 冰糖100克。

制法：將鮮山楂果洗淨， 切成片， 放大瓶內， 加入白酒加蓋。 酒淹過山楂為宜。 泡一個月之後， 放入冰糖待溶化即成。

功效：消積祛瘀， 降脂降壓。

用法：每日2次，

【冬青山楂茶】

配方：毛冬青25克， 山楂30克。

制法：將二物洗淨， 水煎代茶飲。

功效：活血化瘀， 消積化痰。

用法：每日1劑， 不拘時頻飲。

【昆布海藻湯】

配方：昆布、海藻各30克， 黃豆150克。

制法：上述三物泡好洗淨;加水煮湯， 待豆熟時調味即可。

功效：消痰利水， 健脾寬中。

用法：佐餐食用。

【爆炒三鮮】

配方：芹菜250克， 玉米筍150克， 香蕈20克。

制法：先將香蕈泡好， 芹菜切成段。 三物一同入鍋， 以植物油爆炒， 將熟時加上調料， 翻炒幾下即可。

功效：調中開胃， 降脂化濁。

用法：佐餐食用。