決明子茶泡水後能吃嗎 決明子泡水一次放多少

1.【清肝明目】：決明子中富含的元素， 具有明顯的清肝明目的作用。 可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

2.【潤腸通便】：決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用， 可治內熱腸燥， 大便秘結， 對潤腸通便具有先過效果。

3.【降血壓】:很多茶品都具有降血壓的作用， 決明子茶也不例外， 將決明子泡茶喝可防治高血壓。

4.【降血脂】;決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用， 除了可以降低血壓， 還可以降低血脂。

除此之外， 決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用， 是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

1、決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克， 直接泡茶飲用， 直至茶水無色。 老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢， 還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。 對於老年人陰虛血少者， 可加入枸杞子9克，

2、決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克， 蜂蜜20～30克。 將決明子搗碎， 加水300～400毫升煎煮10分鐘， 沖入蜂蜜攪勻服用， 早晚兩次。 此茶飲具有潤腸通便的功效， 可治療前列腺增生或是習慣性便秘。

3、杞菊決明子茶：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。 將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡， 悶15分鐘後即可飲用。 此茶能有效清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

4、桃仁決明蜜茶：桃仁10克加草決明子12克， 將桃仁、草決明子水煎， 加蜂蜜。 能活血降壓、清肝益腎， 適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

5、山楂決明子茶：山楂15克、荷葉15克、決明子10克， 用水煎飲其汁液。 此茶適用於糖尿病。

1、孕婦忌服， 氣血不足者不宜服用。

2、決明子性微寒， 體質比較寒涼的人， 容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。

3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶， 否則可能會引起不適。

4、有一小部分人可能會引起過敏反應， 所以敏感體質的朋友最好慎服。

5、濕熱地區身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之後飲用。

6、體質虛弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

7、老年人陰虛血少者， 可加入枸杞子9克， 杭白菊、生地各5克一同泡服， 否則也是對身體不利的。

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