荔枝可以和西瓜一起吃嗎？

荔枝這種水果在歷史上就很有名， 大家都知道荔枝的典故， 在今天， 這種水果也非常受歡迎， 荔枝吃起來非常香甜， 而且吃荔枝有很多好處， 比如具有生津止咳的作用， 另外適當吃一些荔枝還可以促進血液的迴圈， 還具有消腫解毒等諸多功效， 那麼荔枝和西瓜是否可以一起吃嗎？

荔枝可以和西瓜一起吃嗎？

1.可以一起吃

荔枝和西瓜是可以一起吃的， 這兩種水果在營養成分和功效作用上一般不會出現什麼不良反應， 但是荔枝是溫性水果吃多了容易上火， 而西瓜屬寒性水果， 能清熱解暑， 所以小編更建議吃完荔枝後再適量進食些西瓜， 這樣既能享受了美味又不用擔心荔枝的上火問題。

2.兩者的功效

荔枝雖然容易上火但仍然具有不錯的滋補功效， 像體質虛寒或者貧血等症狀的人都比較適宜吃荔枝。 此外， 夏天的時候容易食欲不振， 而荔枝恰好有促進食欲的功效，

而且還能開胃益脾。 西瓜富含豐富的營養， 具有清熱解暑、解渴利尿等功效， 可用來治一些熱症、咽喉疼痛、口腔發炎、醉酒等狀況。

3.食用注意項

長痘痘、易上火或者有急性炎症的人最好少吃荔枝， 因為荔枝容易導致人上火，

此類人群吃荔枝可能會導致病症加重。 西瓜性寒， 有慢性腸炎、胃炎以及十二指腸潰瘍等疾病屬於虛冷體質的人最好不要多吃西瓜， 不然容易傷害脾胃。 另外即便是身體健康正常的人也不要一次或長期大量吃西瓜， 因為西瓜水分較多， 多吃容易小便頻數， 而且西瓜中大量的水分還會沖淡胃液引起消化不良或者腹瀉。

荔枝和西瓜一起吃好處和壞處：

1）荔枝是一種溫熱性水果吃了以後容易上火， 所以說平時不能多吃， 而西瓜卻是屬於一種涼性食物， 所以說荔枝和西瓜一起吃是很不錯的。

2）荔枝和西瓜在一起吃， 一個是上火的， 一個是降火的， 這樣吃起來就不會覺得燥熱了， 不過就算西瓜和荔枝一起吃， 也不能吃得過量的。

3）水果一般有下面這幾類水果亞酸味水果、酸味水果、甜味水果， 一些亞酸味水果是可以和一些與酸味水果、甜味水果一起吃的， 可是酸味的水卻不能和甜味一起吃， 這樣會導致甜味的水果沒辦法消化的。

4）這樣就容易引發一種腹脹不舒服的感覺， 而荔枝是一種屬於亞酸味的水果， 而西瓜則屬於一種甜味水果所以說這兩者是可以一起吃的。 兩者一起吃可以補全更營養。

2.荔枝和西瓜一起吃的壞處

荔枝多吃了會上火， 就算和西瓜一起吃， 也會有上火的現像， 所以說不能多吃， 西瓜雖然是很可口解暑， 可是也不能無節制的食用， 吃多了也會拉肚子哦。