女白領的十五杯滋補茶
都市叢林中, 優雅的OL們一如鏗鏘的玫瑰, 繼續堅強地綻放著, 憔悴著。 亞健康的狀態無處不在。 讓Green來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧!關愛自己, 從藥飲開始……
薄荷甘草茶 有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,
從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
Tips:鮮薄荷葉10餘片,
甘草5克,
綠茶5克,
太子參10克,
開水500毫升。
按此比例,
沖泡10餘分鐘後,
濾去渣滓,
加白糖適量,
調勻飲服。
菊花茶 菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
Tips:每日餐後,
用五、六朵杭菊花沖泡飲服,
能解渴生津。
久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,
並可抗衰老,
駐顏容。
沖泡時加少許蜂蜜,
口感會更好。
憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡,
補水清熱,
排毒防病。
中國的傳統醫學最諳此道。
只需簡單的沖泡,
煮沸,
在辦公室裡就可以完成的操作,
枸杞茶 枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。
可降壓、降脂和防止動脈硬化。
對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,
對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞,
尤為適宜。
Tips:配製時只需十幾粒枸杞,
金銀花茶 金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。 急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
Tips:配製時選金銀花10克, 沸水沖泡頻飲。
紅花茶 紅花,
味甘、無毒,
能行男子血脈,
通女子經水,
多則行血,
少則養血。
Tips:紅花、檀香各5克, 綠茶2克, 紅糖30克, 沸水沖泡後, 加蓋悶5分鐘即可飲用。 每日一劑, 會讓你的皮膚變得乾淨透亮。 但需注意睡前少飲, 以免興奮影響睡眠。
甘草茶 可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
Tips:取甘草10克, 茶葉5克, 食鹽8克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
人參茶 具有補元氣、安神生津作用,
為補氣佳品。
Tips:將參片5克放入杯中,
沖入開水蓋緊,
過20分鐘即可飲用,
可泡服2-3次,
至參片淡而無味為止。
大黃茶 具有清熱解毒、瀉下等作用。
每日少量飲服,
可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。
用於便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。
Tips:取生大黃3~9克放入杯內,
用開水沖泡,
加蓋燜10分鐘即可服用。
長期飲服大黃,
可保持大便通暢,
減少腸中有毒有害物質的再吸收。
靈芝茶 既補中益氣,
又增強筋骨,
能保持青春,
白嫩肌膚。
Tips:靈芝草10克,
綠茶少許。
將靈芝草切成薄片,
用沸水沖泡,
加綠茶飲用。
護膚養顏花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養顏,
有助改善乾枯皮膚的作用。
由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,
治療口臭效果也很好。
Tips:玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,
因而可減肥,
飯後飲用效果最好。
蘋果茶 蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。
Tips:將一個蘋果切成薄片,加水煨堡去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。
荷葉甘草茶 有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
Tips:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。
荸薺茅根茶 能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。
Tips:鮮荸薺100克洗淨切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。
陳皮薑茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
Tips:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
蘋果茶 蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。
Tips:將一個蘋果切成薄片,加水煨堡去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。
荷葉甘草茶 有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
Tips:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。
荸薺茅根茶 能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。
Tips:鮮荸薺100克洗淨切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。
陳皮薑茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
Tips:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。