八種食物，絕對不可以空腹吃
以綠茶為例， 雖然綠茶純天然製成是沒有經過發酵的茶葉， 也正因為這樣才讓綠茶具有殺菌、消炎、防衰老、防癌、抗癌、等功效， 但如果在空腹的時飲用就會對人體的造成危害。
空腹禁吃的水果：
1、鳳梨
它所含的蛋白分解酵素相當強， 如果餐前吃， 很容易造成胃壁受傷。
2、香蕉
內含大量的鎂元素， 要是空腹時吃大量香蕉， 會使血液中含鎂元素升高， 造成人體血液內鎂、鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用， 不利健康和美體瘦身。
3、甘蔗
含糖量很高， 不宜空腹食用， 否則刺激胃黏膜， 使得胃痛、脾胃脹滿。
4、番茄
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生反應， 凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞， 使胃裡的壓力升高， 造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
5、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸， 易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症， 引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6、山楂
含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等， 空腹食用會使胃內酸度猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 可導致腹脹、噯氣、返酸， 甚至加重胃炎和胃潰瘍。
7、桔子
含有大量糖分和有機酸， 空腹時吃桔子， 會刺激胃粘膜， 導致胃酸增加， 使脾胃滿悶、泛酸。
8、鮮荔枝
含糖量高， 空腹時吃鮮荔枝過量， 會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
