喝酒後拉肚子吃什麼

喝酒是很多男人經常會做的事情。 有的時候是工作應酬， 有的時候是好友聚會都免不了要喝酒。 因為酒精的關係， 很多人在喝了酒以後會出現一些不良的反應。 有的皮膚瘙癢， 有的還會拉肚子。 這都是因為酒精對身體的刺激所引起的。 那麼喝酒以後拉肚子吃什麼可以幫助緩解呢？一起來做個瞭解。

喝酒後出現拉肚子的現象， 這是很正常的， 原因是因為酒裡面含的酒精是經過發酵的， 尤其是啤酒， 本來就是助消化的， 加上喝酒的時候一般情況下是不吃主食只吃菜， 菜一般都是纖維和水分， 經腸胃消化後是會拉肚子的， 只要不是過於頻繁的腹瀉現象就不要太擔心。

喝酒後拉肚子的相關飲食調養：腹瀉急性期， 應進食稀軟、易消化、有營養、有熱量的食物， 比如說是米粥、麥片、乳製品、蛋類、果汁類等， 飲食要以清淡、易消化、少油膩為基本原則。 不吃生冷不潔食物，

大家在喝完酒以後最好吃些水果， 比如西瓜、柚子之類的水果。 但是山楂、柿子、榴槤之類的水果最好不要在飲酒以後食用， 不僅會對肝臟方面造成影響， 對身體其它地方也是有危害的。 對於喝酒以後腹瀉嚴重的最好是去醫院做個檢查， 以免意外情況發生。