山楂荷葉茶的制作方法

山楂荷葉茶作為一種具備了降體脂， 降血壓功效的一種食材， 這種食材經常飲用的話， 還能預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等情況， 但是因為山楂經常食用的話會給我們的胃腸造成一定的刺激， 所以我們可以選擇放入一些紅棗， 這樣就可以讓我們的茶水變得更加的好喝。 那么山楂荷葉茶的制作方法是什么呢?下面我們一起了解下。

山楂荷葉茶作為現在非常受到年輕人青睞的一種茶水， 這種茶水給我們帶來的優勢是非常明顯的， 不僅僅可以可以改善我們身體的不良情況， 同時還能讓我們的健康得到更加全面的保障， 是一種非常值得我們選擇的飲料。

山楂荷葉茶的功效：有效降低血壓與膽固醇。

山楂荷葉茶制作方法：荷葉、12克;山楂、10克;綠茶、4克

山楂荷葉茶的制作做法：

1、將上述材料放入鍋中， 加入適量清水煮。

2、煮沸后去掉渣子， 取茶飲用即可。

做法二：

材料：山楂5錢， 荷葉3錢， 紅棗2～3顆。

作法：將500ml 開水煮沸， 放入所有材料、煮滾約5分鐘后， 即可渣飲用。

注意事項：

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者， 及服用滋補藥品期間忌服用。

盡量少吃生的山楂， 尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸， 若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。

在荷葉茶的適用人群中， 我們主要探討那些人適合喝荷葉茶， 那些人不能喝荷葉茶。 常見的可以喝荷葉茶的人群有：肥胖人士， 高血壓， 高血脂人群， 糖尿病患者， 脂肪肝患者。 我們對這些人群均有詳細的論述。

不能喝的人群有：貧血的人， 低血壓人士， 哺乳期間的婦女，

有關山楂荷葉茶的制作方法的問題就講解到這里， 希望對您起到幫助， 這種飲料作為一種幫助我們消化， 改善我們血脂的飲料對于我們的健康會起到極大的幫助， 經常飲用這種飲料會讓我們的健康全面的改善， 所以我們可以經常飲用。